Moin, moin aus Niedersachsen

..... seid 20 Jahren hab ich mir nun immer mehr Kilos angefuttert, dabei aber auch viel Sport getrieben und mir eingeredet das ich mich ja gar nicht so unwohl fühle...

Nun hab ich der Realität wirklich in die Augen geschaut, nämlich in den Spiegel.....und habe seid etwa 5 Wochen mit mfp harklein getrackt was man eigentlich zu sich nimmt und war wirklich erstaunt wo sich überall die Kilokalorien vestecken.

Nun habe ich tapfer die erste Hälfte meiner beabsichtigten (und vorläufigen) Abnahme hinter mich gebracht ..... und es hat (fast) garnicht wehgetan.

Nun geht es etwas langsamer mit der Gewichtabnahme, aber ich denke das ist normal, oder?

An alle viel Erfolg und Motivation, mir hat als Motivationshilfe ein altes Sportfoto aus "dünnen" Tagen als Avatar geholfen.