Trinken - Wasser?

Hallo!
Ich habe mal 'ne Frage - das mit den Wassergläsern irritiert mich - gestern stand eine fette 0, weil ich mich nicht gut gefühlt habe und daher an meiner (großen) Teetasse festgehalten hab. 4 Tassen also 1,6l Tee waren es sicher, davon 400ml scharzer Tee und der Rest Kräuter-Tee.
Ich geb den auch mit ein bei den Nahrungsmitteln - soll ich den zusätzlich beim Waasser auch eingeben?

Danke R.