Kraftstation

Freihanteln, Curl und Langhantel, Hantelbank, Klimmzugstange, Kettlebell, Widerstandsbänder, evtl Liegestützgriffe, Medizinbälle. Damit kannst du auch alles machen.
so ein Teil is halt auch immer ne Sache des Platzes

Wir haben eine Finnlo Autark 600. Ich habe die Station direkt bei Hammer bestellt. Wir haben uns vor ca. einem Jahr einen Fitnessraum im Keller eingerichtet. Das Problem war die Deckenhöhe von 198 cm. Die einzig passende war die Finnlo Kraftstation. Das Ding hat jetzt noch 1 cm Platz bis zur Decke :-)

Wir haben im Keller drei Finnlo Geräte und ich kann die Qualität absolut empfehlen. Alles sehr robust und gerade die Kraftstation hat eine absolut mustergültige Aufbauanleitung. Man kann mit dem Gerät auch noch mehr Übungen machen, als die von Hammer gezeigten Übungen. Z. B. Für Bizepcurls ziehe ich mir meinen Rücketrainer falsch herum vor die Kraftstation und schon habe ich eine schöne Ablage für die Arme. Zur Bioforce kann ich nicht viel sagen, ich habe allerdings einmal ein Probetraining in einem Studio gemacht, da waren nur Geräte mit Luftwiderstand, das war überhaupt nicht meins. Bei der Bioforce geht das wohl über Hebelwege, ob das mit normalen Gewichten zu vergleichen ist weiß ich nicht, ich habe aber lieber ganz normales Eisen zum Hochheben. Da ist das Gewicht vom ersten bis zum letzten cm Weg das gleiche. Ansonsten haben beide Geräte wohl die identischen Möglichkeiten. Bis zur Geburt unseres Kindes bin ich jahrelang im Fitnessstudio gewesen und muss sagen, dass ich dort nicht wesentlich andere oder mehr Übungen gemacht habe, obwohl das natürlich möglich gewesen wäre. Das einzige was mir wirklich gefehlt hat ist etwas zum Nackendrücken, dafür habe ich mir dann noch Hanteln besorgt. Bisher hatten wir zwei kleinere Probleme mit den Geräten, die sofort und sehr kulant behoben wurden. Einmal ein schief geschnittenes Gewinde beim Crosswalker und eine Fehlfunktion bei dem Tacho am Spinningrad. Kurzum, mit Finnlo bist du nach meiner Erfahrung genau beim richtigen Hersteller.

Gruß

Micha

Nachtrag: Ich habe gerade gesehen, dass die Biofore nur die weite (offene) Variante von Butterfly zulässt. Mir würde persönlich der enge Griff dazu fehlen. Die Autark hat beide Möglichkeiten. Ich muss nochmal nachtragen, geht ja noch :-)
Auch Rudern ist mir nicht klar, wie das mit der Bioforce geht. Ich glaube fast, die Autark wäre die bessere Wahl.

Das ist überhaupt die beste Idee, sich die Geräte einmal selbst anzuschauen. Für mich war das mit dem Luftwiderstand vielleicht auch deshalb nicht möglich, weil ich mir nach einem Umzug ein neues Studio suchen musste. Ich kam vom Eisen und konnte mit Luft nichts anfangen. Eventuell ist das anders, wenn man in dieser Hinsicht nicht vorbelastet ist oder ich bin einfach nur zu empfindlich

Ich wünsche euch jedenfalls viel Erfolg.

Gruß

Micha

Menschen tendieren dazu, sich besser zu fühlen, wenn sie für ihre Ziele Geld ausgeben bzw sich gefühlt irgendwie einkaufen können. Sei es bei den einen der DNA Test mit der "darauf speziell abgestimmten" Folgediät oder eben auch eine super-duper Kraftstation... Dabei hat man das beste aller Fitnessgeräte praktisch ständig am "Mann"... Nämlich den eigenen Körper. Außer eine Ecke für Dips, eine Stange für Klimmzüge und für Fortgeschrittene eine Gewichtsweste oder ein paar Hanteln braucht man im Grunde eigentlich nichts... Ach ja, ein bisschen Fachwissen über die möglichen Übungen und Progressionen und etwas Trainingsmethodik sind natürlich auch unerlässlich. Ohne die letzten Punkte nützt übrigens auch die beste Kraftstation nichts... Aber wenn man sich besser fühlt, kann man sich zu Hause auch ein komplettes Fittie einrichten... 🙌🏻