Kalorienverbrauch beim Sport wird nicht hinzugerechnet?!

natürlich steigt die Zahl, der kalorien, die ich noch essen darf, wenn ich sport logge. ich kenne endomondo nicht und weiss nicht, ob da irgendwo noch ne einstellung ist, oder ob es ein technisches problem ist. fakt ist, jede aktivität, die ich logge wird auf meine zahl auch sichtbar draufgerechnet. das klappt bei mir sowohl manuell, als auch mit runtastic oder übers fitbit.

ich habe auch endomondo. das mit dem synchronisieren funktioniert nicht immer gleich. manchmal hilft es, über mfp etwas einzuloggen und wieder zu löschen, dann aktualisiert sich alles und auch deine kalorienzahl.

übr. pixie: ich bin hier schon mehrmals über dich gestolpert und will dir ein riesen kompliment ausprechen. wahnsinn, was du geschafft hast und was du dabei für einen gechillten eindruck machst! chapeau!

die zielzahl wird sich nicht ändern. du kannst ach nicht davon ausgehen, dass die errechneten kalorien vom sport stimmen. daher sollte man sich auch bei sport nach der zielzahl richten. es gibt andere programme die rechnen bspw. bei 300 verbrannten kalorien nur 100 zu deinem täglichen soll hinzu. hier musst du es eben selbst im blick haben. ich würde jedenfalls immer noch grob beim ziel bleiben und mich freuen, wenn ich am ende der woche doch weniger aufgenommen als verbraucht hab.

Ja, die große grüne Zahl erhöht sich. Jedenfalls bei mir. Es macht bei mir auch keinen Unterschied, ob ich die Kalorien selbst einfüge oder oder per runtastic einfügen lasse. Ich bin eine Zeit lang nach Pulsuhr gelaufen und habe die Kalorien und die Zeit selbst eingetragen. Die errechneten Kalorien unterscheiden sich zwar, weil runtastic für die gleiche Strecke und einer Laufstrecke von 60 min ca. 100 Kalorien mehr errechnet als meine Pusluhr, aber das Handling bleibt das gleiche. Jedenfalls darfst und sollst du die verbrauchten Kalorien zusätzlich essen. Allerdings gehe ich auch davon aus, dass ich tatsächlich maximal 50% der errechneten Kalorien verbraucht habe. Das hat man aber selbst ganz gut im Gefühl. Wenn ich unterwegs den Nachbarn treffe und ein Schwätzchen halte, dann rechnet runtastic fleißig weiter. Wenn ich dann nach ner Stunde laut runtastic 750 Kalorien verbraucht habe dann esse ich mit guten Gewissen 300 Kalorien zusätzlich. Ich hatte allerdings auch nur 0,5 Kg pro Woche eingestellt und durfte somit ohnehin 1700 Kalorien pro Tag verdrücken. Bei mir hat das jedenfalls gut funktioniert. Zur Zeit möchte ich nicht mehr abnehmen.