Es hat Klick gemacht...

Hallo,

bei mir ist endlich der Punkt gekommen wo ich was ändern will und muss, wie man so schön sagt es hat im Kopf "Klick" gemacht. Ich habe schon immer starkes Übergewicht und alle Diäten gemacht die man kennt. Aber anstelle das ich abgenommen habe wurde es immer schlimmer. Dazu kommt noch das sich meine Fitness und meine Gesundheit seit meiner Schwangerschaft vor 4,5 Jahren deutlich verschlechtern. Bis dato war ich immer sehr fit und habe Bewegung geliebt. Jetzt habe ich alle paar Wochen Halsendzündungen und Erkältungen und mit jeder so habe ich das Gefühl verschlechtert sich mein Befinden. Ich habe jetzt eingesehen das ich es alleine einfach nicht schaffen kann dauerhaft etwas zu ändern, ich brauche Hilfe. Aus diesem Grund habe ich mir erst einmal bei meinem Hausarzt ein kluges "dann essen sie mal was weniger" abgeholt. Da mir die Antwort nicht gefallen hat habe ich mir jemanden gesucht der sich damit auskennt. Bin tatsächlich sogar in meiner Nähe fündig geworden und habe nun einen Arzt der auf Adipositas spezialisiert ist. Dieser hat erst einmal meine Blutwerte gecheckt - die sind aber erstaunlicher weise alle in Ordnung. Dann habe ich unterlagen für die Krankenkasse bekommen und die haben mir direkt Sport bewilligt. Eine Überweisung zum Psychotherapeuten für eine Verhaltensänderung und Ernährungsberatung habe ich auch. War auch schon dort und bekomme den nächsten freien Platz in einer passenden Gruppe -wird wohl im August sein. Der Therapeut hat mir auch diese Seite hier empfohlen und deshalb bin ich hier :-)

Ich bin hier LottesMama, da meine Tochter Charlotte heißt. Ich bin 37 Jahre alt und verheiratet. Wir haben ein Haus mit kleinem Garten. Mein großes Hobby sind meine beiden Hunde. Ich versuche sie Hundegerecht auszulasten, wobei so richtig lange Spaziergänge in letzter Zeit körperlich sehr anstrengend geworden sind. Was auch ein Grund dafür ist das ich dringend fitter werden muss. Aber am aller wichtigsten ist mir meine Tochter, sie ist gesund und hat keine Gewichtsprobleme und das soll auch so bleiben. Aber damit das so bleibt muss ich weiterhin mit ihr viel draußen unterwegs sein. Aber eine Mama die schon bei leichter Anstrengung nicht mehr mitkommt und dann erst mal eine kurze Pause braucht ist kein gutes Vorbild. Bis jetzt hat es immer alles noch geklappt, aber ich merke ja wie mein Körper immer schlapper wird. Ich muss jetzt etwas ändern und habe den festen Willen dazu. Ich hoffe das ich es mit der richtigen Unterstützung und Motivation schaffe.

So ich denke das das erst einmal für eine Vorstellung ausreicht. Ich bin gespannt was es hier zu erfahren gibt und werde mich die nächsten Tage mal durch alles durchlesen.