Es muss was geschehen

Herzlich Willkommen und viel Erfolg.

Kontakte und Motivationen bekommt man hier gerne und leicht. Einfach mal Freunschaftsanfragen schicken, die werden nach meiner Erfahrung selten bis gar nicht abgelehnt. Ist halt ein netter Haufen hier mit dem gleichen Ziel.

Gruß von mir ????

Herzlich willkommen.

Schon einen genaueren Plan wie du es anstellen willst?

Die Erfahrung hier aus dem Forum und die eigene sagt das du dein Ziel

a. wenn du dich hier einbringst ziemlich sicher erreichen wirst.
b. Ernährungsumstellung auf lange Sicht 80% des Erfolges ausmachen.
c. Mehr Sport Mehr Muskeln mehr abnahme besseres Lebensgefühl ergeben.

Also viel erfolg und Spass bei der Suche nach deinem Konzept. Bei Fragen gerne melden.

Hallo und herzlich Willkommen von einem weiteren Apple-Fan ;-)


Wo kommst du denn her und wie viel möchtest du mit welchen Mitteln abnehmen?

Wünsche dir für deine Ziele auf jeden Fall viel Erfolg und Durchhaltevermögen! Mit Hilfe von MFP klappt das aber sicher!


LG

Frank

Herzlich Willkommen bei diesem verrückt-liebenswertem Haufen
(wo auch wenn wir uns fast alle nicht "real" kennen trotzdem der eine auf die andere und umgekehrt aufpasst)
Viel Erfolg

dir ein herzliches Willkommen

und viel Erfolg