KlopfKlopf

Hallo,

nachdem ich hier nun auch schon eine ganze Weile im Forum mitlese, ist es an der Zeit, dass ich mich auch mal vorstelle.

Laut mfp bin ich schon über 90 Tage dabei, ich bin 37 Jahre alt, 1,55 m groß und wiege 70 kg (will einfach nicht dauerhaft unter die 70....).

Insgesamt habe ich bisher 23 kg abgenommen, davon ca 5 kg seid ich mfp nutze....mein Gewicht stagniert immer gerne vor der nächsten 10 er Marke...wie jetzt von der 7 auf die 6 vorne....aber besser langsam als zu schnell.
Wobei, so 10 bis 15 Kilo würde ich schon noch gerne loswerden.

Ich würde mich als relativ sportlich bezeichnen . Ich gehe ca 3 x die Woche mit meiner Mutter laufen oder zu CaloryCoach (Curves Zirkeltraining), mache mit meinem Mann zu Hause Krafttraining( Gewichtheben / Hanteltraining ) und befinde mich in der 7. Woche vom Freeletics Coach...jaaa schon 2 Helldays hinter mir und ich lebe noch .

Als heimliche Mitleserin habe ich mich ja schon geoutet und möchte mich auf diesem Weg für viele hilfreiche Tipps aus den verschiedensten Threads bedanken .

So das wars jetzt erstmal von mir...Lg elo