Grüß Euch

Grüß Euch, ich bin ein Neuling bei MFP. Nun ich möchte zwar etwas abnehmen, jedoch mir von den Zahlen nicht meine Tagesmotivation bestimmen lassen, das hatte ich alles schon einmal und habe draus gelernt. Damals nahm ich 15kg ab, wovon 2 bis 3 wieder drauf sind, soweit also gehalten.

Es soll diesmal ein Begleiter sein, denn wieoft denkt man sich "Ach ge sovü host a net gessen" und dann sind es doch sehr viel mehr geworden. Quasi eine kleine Kontrolle.

Ich nutze die App und die Withingswaage, welche ich voll super finde.

Wie ernähre ich mich? Ich esse kein Getreide (Brot, Reis, Nudeln, Keks usw), ich esse kein Industriezucker und süße mir meine Speißen mit Honig. (Kein Paleo, da ich auf Milch nicht verzichten kann). Diese Lebensweise mache ich seit wenigen Wochen, mein Hautbild hat sich verbessert und Heißhungerattacken gehen damit auch komplett weg.

Vielleicht finde ich hier gleichgesinnte Motivierer

lg aus AT