Hallo zusammen
RauliNewStart2017
Beiträge: 3 Member
Hallo zusammen,
meine Name ist Stephan.
Ich hab mich auf Ratschläge eines Freundes hier angemeldet.
Seit einigen Monaten benutz ich Runtastic und hab meinen Spaß am Sport wiederentdeckt.
Bis jetzt hab ich etwa 11 kg abgenommen.
Meine Ernährung hab ich umgestellt (sehr kohlenhydratreduziert).
Jetzt wollte ich noch einen Schritt weitergehen und meine ernährung richtig optimieren.
Mein Startgewicht waren 106 kg. Bin jetzt auf 95 runter. Mein Ziel liegt etwa bei 80.
Ich hoffe ich kann hier noch paar wertvolle Tipps "abstauben" und hoffe gleichgesinnte zu treffen. Vielleicht auch mal im realen Leben zum gemeinsamen Sport machen... (Joggen, Mountenbiken, schwimmen, Fitnessstudio...)
Also wer Lust hat im Raum Dresden / Meißen / Riesa würde gehen.
Ich freu mich schon euch kennenzulernen.
Liebe Grüße
Stephan
meine Name ist Stephan.
Ich hab mich auf Ratschläge eines Freundes hier angemeldet.
Seit einigen Monaten benutz ich Runtastic und hab meinen Spaß am Sport wiederentdeckt.
Bis jetzt hab ich etwa 11 kg abgenommen.
Meine Ernährung hab ich umgestellt (sehr kohlenhydratreduziert).
Jetzt wollte ich noch einen Schritt weitergehen und meine ernährung richtig optimieren.
Mein Startgewicht waren 106 kg. Bin jetzt auf 95 runter. Mein Ziel liegt etwa bei 80.
Ich hoffe ich kann hier noch paar wertvolle Tipps "abstauben" und hoffe gleichgesinnte zu treffen. Vielleicht auch mal im realen Leben zum gemeinsamen Sport machen... (Joggen, Mountenbiken, schwimmen, Fitnessstudio...)
Also wer Lust hat im Raum Dresden / Meißen / Riesa würde gehen.
Ich freu mich schon euch kennenzulernen.
Liebe Grüße
Stephan
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Kommentare
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Herzlich Willkommen!0
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Hi, herzlich willkommen!
Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg.
MFP hat mir bisher sehr gut beim Erreichen meiner Ziele geholfen.
Ich hoffe, es wird dir genau so gehen!
⭐️0 -
Herzlich Willkommen.0
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Hallo Stephan!
Herzlich Willkommen und weiterhin viel Erfolg!0 -
Stephan wie heißt du bei Runtastic?0
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Herzlich willkommen:)0
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Hallo und Willkommen.
Du wirst sicherlich einige Tipps hier abholen können.
Wünsche dir viel Spass bei deinem Vorhaben.
Gemeinsam trainieren werden wir wohl nie, ausser du verirrst dich mal an den Rheinfall0 -
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DER ist gut
Vor allem da ich ja an einem der schönsten Touristenorte der Schweiz lebe
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