Hallo zusammen — German

Hallo zusammen

RauliNewStart2017
RauliNewStart2017 Beiträge: 3 Member
bearbeitet Juli 2015 in Stellen sie sich vor
Hallo zusammen,
meine Name ist Stephan.
Ich hab mich auf Ratschläge eines Freundes hier angemeldet.
Seit einigen Monaten benutz ich Runtastic und hab meinen Spaß am Sport wiederentdeckt.
Bis jetzt hab ich etwa 11 kg abgenommen.
Meine Ernährung hab ich umgestellt (sehr kohlenhydratreduziert).
Jetzt wollte ich noch einen Schritt weitergehen und meine ernährung richtig optimieren.
Mein Startgewicht waren 106 kg. Bin jetzt auf 95 runter. Mein Ziel liegt etwa bei 80.
Ich hoffe ich kann hier noch paar wertvolle Tipps "abstauben" und hoffe gleichgesinnte zu treffen. Vielleicht auch mal im realen Leben zum gemeinsamen Sport machen... (Joggen, Mountenbiken, schwimmen, Fitnessstudio...)
Also wer Lust hat im Raum Dresden / Meißen / Riesa würde gehen.

Ich freu mich schon euch kennenzulernen.

Liebe Grüße
Stephan

Kommentare

  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich Willkommen!
  • starshine2802
    starshine2802 Beiträge: 21 Member
    Hi, herzlich willkommen!
    Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg.
    MFP hat mir bisher sehr gut beim Erreichen meiner Ziele geholfen.
    Ich hoffe, es wird dir genau so gehen!

    ⭐️
  • tace1000
    tace1000 Beiträge: 456 Member
    Herzlich Willkommen. :)
  • Tinytaru
    Tinytaru Beiträge: 234 Member
    Hallo Stephan!
    Herzlich Willkommen und weiterhin viel Erfolg! :)
  • CaptainBalu
    CaptainBalu Beiträge: 15 Member
    Stephan wie heißt du bei Runtastic?
  • diivan
    diivan Beiträge: 1 Member
    Herzlich willkommen:)
  • irchel22
    irchel22 Beiträge: 224 Member
    Hallo und Willkommen.
    Du wirst sicherlich einige Tipps hier abholen können.
    Wünsche dir viel Spass bei deinem Vorhaben.

    Gemeinsam trainieren werden wir wohl nie, ausser du verirrst dich mal an den Rheinfall :)
  • RauliNewStart2017
    RauliNewStart2017 Beiträge: 3 Member
    irchel22 schrieb: »
    Hallo und Willkommen.
    Du wirst sicherlich einige Tipps hier abholen können.
    Wünsche dir viel Spass bei deinem Vorhaben.

    Gemeinsam trainieren werden wir wohl nie, ausser du verirrst dich mal an den Rheinfall :)

    Sag niemals nie :)
  • irchel22
    irchel22 Beiträge: 224 Member
    Rauli1982 schrieb: »
    irchel22 schrieb: »
    Hallo und Willkommen.
    Du wirst sicherlich einige Tipps hier abholen können.
    Wünsche dir viel Spass bei deinem Vorhaben.

    Gemeinsam trainieren werden wir wohl nie, ausser du verirrst dich mal an den Rheinfall :)

    Sag niemals nie :)

    DER ist gut :)
    Vor allem da ich ja an einem der schönsten Touristenorte der Schweiz lebe ;)

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