Sinnvoll den Tag verbringen

Hi, mein Name ist Christian (noch 39) und als Exil-Franke aus der Nähe von Erlangen seit nunmehr 6 Jahren im Rhein-Sieg-Kreis zu Hause.

Ich nutze myfitnesspal zusammen mit Garminconnect täglich und (noch) akribisch. Mal sehen wie lange das anhält.

Hier hab ich mich erst seit ein paar Wochen angemeldet, aber schon seit Februar damit angefangen dem inneren Schweinehund den Kampf anzusagen und mich bewusster (nicht unbeding gesünder) zu ernähren.
Bei 1.81, 94 Kg und einem Fitnesszustand unter ferner liefen war die Reißleine erreicht und heute sind es durch Sport und gezieltes Essen 78 Kg.
Ziel ist gesund auf 75/76 Kg zu kommen um sich auch mal wieder ein reines Genuss-Wochenende ohne Reue gönnen zu können. Die fränkische Küche ist eher deftig und schmackhaft und die sollen nicht gleicht wieder auf die Hüften kommen.

Freue mich hier vielleicht die ein oder andere Anregung zu Rezepten zu bekommen und wünsche allen dass sie ihre Ziele erreichen.

Resignieren gilt nicht.