Antidepressiva

Es ist wichtig zu wissen, dass du nicht durch das Medikament an sich zunimmst, sondern durch deine veränderte Verhaltensweise, die durch die Änderungen an deinem Körper verursacht werden. Das ist also kein Schicksal und du kannst damit so umgehen, dass du nicht zunimmst.

Ausnahme bildet ggf. die Speicherung von mehr Wasser, das macht aber keine riesige Menge aus.

Abgesehen von den Wassereinlagerungen gibt es nichts, was man daran nicht in der Hand haben könnte. Dazu braucht man nur ein Ernährungstagebuch und die richtigen Lebensmittel. Die Wassereinlagen sind ästetisch vielleicht nicht schon, aber kein gesundheitliches Risiko.

Ich finde es nicht sehr zuträglich jemanden, der mit Depressionen lebt, zu erzählen er wäre hilflos. Ich habe auch Depressionen und trotzdem 50kg verloren. Es ist nicht immer einfach, aber für jeden machbar.

Doch hier geht es auch um die Abnahme mit Depressionen. Wäre das nicht der Fall, würde sie keine Antidepressivum einnehmen und sich sorgen machen, dass das ihrem Erfolg im Weg stehen könnte. Wenn man einem Menschen helfen will sollte man ihn ganz betrachten und nicht nur einen Fakt. Wäre der Fakt, dass sie Depressionen hat, irrelevant, hätte sie nicht genau benannt was für eine Art Medikament sie nimmt.

Davon abgesehen sind all die angeführten Dinge, Dinge die man mit der Kalorienzufuhr steuern kann, dafür muss man sie ggf. nur kontrollieren. (Das ist übrigens wofür myfitnesspal gedacht ist.) Es gibt keinen Grund den Teufel an die Wand zu malen. Depressionen greifen auch ohne Medikamente in den Stoffwechsel ein, das erkennt man schon an den Symptomen. Trotzdem nimmt man nicht magisch zu - sondern weil man über seinen Verbraucht isst. Wenn der nun etwas kleiner ist, muss man weniger essen. (Gilt natürlich nicht für eventuelles Wasser.)

Es gibt dazu also nicht viel zu sagen. Sollte sie zunehmen, oder nicht wie gedacht abnehmen und Spielraum haben, kann sie einfach die Kalorienzufuhr ihren neuen Gegebenheiten anpassen. Genauso als hätte sie einen geringeren Verbrauch, weil sie z. B. Gewicht verloren hat. Anderen Problemen wie z. B. einen gesteigerten Appetit und damit Hunger, kann man dadurch ausgleichen, dass man Lebensmittel isst, die eine geringere Kaloriendichte haben.

Das Medikamente die Abnahme verhindern ist physikalisch unmöglich.

Kommt darauf an, welches AD du nimmst. jedes AD hemmt das Histamin, daher die Gewichtszunahme. Wenn du merkst, dass du zunimmst kannst du gegensteuern, wenn das in deinem Fall möglich ist.

Um mich mal auf die Hormonschiene zu begeben.

Je nach AD werden die Histamin(H1)-Rezeptoren und die des 5-HT² Rezeptoren blockiert, das führt zu einer Gewichtszunahme.

Der gesteigerte Serotoninspiegel ist eher gut für die Gewichtsabnahme, sprich manche nehmen unter gewissen AD auch ab.

Die SSRI wie zum Beispiel Citalopram haben gar keinen Einfluss auf den 5-HT² Neurozeptor. Also auch keine Gewichtzunahme dadurch, allerdings kommt es zu einer Gewichtszunahme da SSRI wie Citalopram das Histamin H1 (+) auch hemmt. Deshalb auch die Gewichtzunahme, zwar geringer aber dennoch bei einigen der Fall.

Jeder Mensch reagiert anders auf Antidepresiva, und das bedeutet auch wie stark sich die Hemmung des Histamin auswirkt. Gerade wenn man sie lange nimmt, was ja auch normalerweise der Fall ist kann das schon enorme Auswirkungen haben, was das Gewicht angeht. Man muss also evtl die Kalorien nach unten korrigieren, dies ist nämlich keine Wassereinlagerungen, wie bei anderen Medis, sondern echte Kilos.

Citalopram an sich hindert meiner Gewichtsabnahme nicht, im mOment sind es halt andere Faktoren, die die GewichtsZUnahme begünstigen.
Ich wollte es am Anfang auch nicht nehmen, weil ich Angst vor der Zunahme hatte, als ich angefangen hatte (und damals gleichzeitig Diät angefangen hatte), hatte ich sehr gut abgenommen.