Fitnessstudio: Entscheidungshilfe?

Ach ja, hier noch mal das Probetraining im Detail. Für meine eigentliche Frage reicht wahrscheinlich der erste Post, aber ich erzähle trotzdem mal davon - falls irgendjemand mehr darüber wissen will, warum ich so frustiert bin, und die Geduld hat sich diesen Roman durchzulesen ;-)


Nachdem mich der Trainer nach meinen Zielen gefragt hatte, sollte ich mich als erstes sollte ich mich 20 min auf dem Crosstrainer aufwärmen.

Danach kam der Trainer wieder und hat mir einen der Kursräume gezeigt, wo ich 20 min einen "Bodyscuplt"-Kurs mitmachen sollte, der von seiner Beschreibung her nach Bodyweight-Übungen klang. Dazu lief ein Video auf einen großen Bildschirm, das ich allein mitmachen sollte. Insgesamt war es dann aber eher relativ viel "auf der Stelle marschieren", sehr enttäuschend
(da gibt es auf Youtube viele bessere Videos, die ich zu Hause machen könnte, dafür fahr ich nicht in ein Studio!)

Nachdem ich dem Trainer dann gesagt habe, dass mir der Kurs zu Cardio-lastig war, ich aber eher Gerätetraining wollte, hat er mich in einen lila gestichenen Raum mit fünf Geräten geführt, mir die kurz erklärt und mich dann wieder allein gelassen. Das war aber eher so eine Art Zirkeltraining, mit Übungen für Bizeps, Trizeps, Brust, Beine, Po (Rücken hab ich ganz vermisst).
Ich fand, die Maschinen hatten keinen besonders großen Gewichtsspielraum - zum Beispiel so eine Beine-nach-hinten-beugen Übung, die fand ich sogar mit dem schwersten einstellbaren Gewicht zu leicht; bei allen anderen Übungen konnte ich das Gewicht auf 20/25 von 40 einstellen und damit die 5 Sätze à 20 Wiederholungen machen, die der Trainer mir aufgetragen hatte. Da bin ich nicht sicher, wie kange man sich da steigern kann, ehe man am Limit der Geräte ist.

Ich hab dann noch einmal mit dem Trainer geredet und ihn schließlich dazu gebracht, mit mir in einen Raum zu gehen, den ich endlich für einen "richtigen" Fitnessstudiobereich gehalten habe, d.h. wo die Geräte standen, die ich erwartet hatte, und ein Regal mit Kurzhanteln.
Der Trainer meinte zwar, Frauen würden normalerweise lieber in dem "Lady's Gym" (die fünf Geräte, die er mir vorher gezeigt hatte) Krafttraining machen. Aber ich konnte ihn dann davon überzeugen, dass ich aber wirklich Muskeln bekommen möchte und von dem Lady-Raum nicht begeistert war. Die Übungen, die er mir dort gezeigt hat, waren eine für Adduktoren, eine für Abduktoren (beides so Beine auf- und zuklappen-Übungen), und Ausfallschritte mit Kurzhanteln in der Hand. Wobei das schon schwierig war, weil es dafür keine freie Fläche gab, da musste ich mir zwischen den Geräten einen Platz suchen.

Als ich danach den Trainer nach weiteren Übungen gefragt habe, wollte er mir aber keine weiteren Geräte erklären (er meinte, fürs erste wären die Übungen aus dem Zirkel + die drei lezten genug), hat mir aber angeboten, ich könne noch mal in den Kursraum gehen und dort Crunches machen. Darauf habe ich dann aber verzichtet...

Hallo zusammen,

vielen Dank für alle weiteren Antworten - ihr bestätigt mich darin, dass das kein Traum-Studio ist!

Leider scheint es wirklich keine Alternativen hier in der Gegend zu geben. Andere reine Fitness-Studios kannte niemand, den ich gefragt habe. Von einem Kollegen hab ich zwar gehört, dass es ein Stück weiter weg ein großes Hotel gibt, wo man auch als Nicht-Hotelgast im Studio trainieren kann - das kostet dann allerdings ca. 180 EUR im Monat, das ist mir zu viel Geld (bis max. 100 Euro hätte ich noch drüber nachgedacht, aber irgendwo ist dann auch ein Limit erreicht...).

Den Platz für ein Rack habe ich in meiner Wohnung auch nicht, also werd ich wohl oder übel wohl erst einmal in dem einen Studio Mitglied werden... :-/ Immerhin hab ich abgemacht, dass ich für 5 Euro mehr im Moment erst einmal nur einen Vertrag für 6 Monate habe.
Als ich gestern abend da war, war außer dem Probetraining-Typen immerhin noch eine weitere Trainerin da. Der habe ich meinen selbstmitgebrachten Trainingsplan gezeigt, und sie hat sich immerhin die Zeit genommen, ihn durchzulesen und mir bei zwei Übungen Alternativ-Geräte aufzuschreiben, weil es die Geräte zu meinen rausgesuchten Übungen in dem Studio nicht gibt. Dann meinte sie, der Plan wäre nicht schlecht und ich solle danach die nächsten zwei Monate trainieren, dann erstellt sie mir einen neuen. Damit war sie immerhin schon mal ein wenig hilfreicher als der erste, aber da hörte es dann auch auf; meine Übungsausführung hat sie sich dann nicht mehr angeschaut.

Auf lange Zeit werde ich nicht in dem Studio bleiben, das weiß ich jetzt schon. Ich hab mir jetzt ein Buch übers Kurzhanteltraining bestellt (Langhanteln gibt es in dem Studio nicht). Mal sehen, ob das was für mich ist - falls ja, werd ich die nächsten sechs Monate die Kurzhanteln in Studio nutzen und mir dann vielleicht einen PowerBlock o.ä. für zu Hause kaufen...

Ein klein wenig neidisch bin ich ja schon auf alle, die mehrere Studios oder wenigstens ein gutes in ihrer Nähe haben. Genießt es, wenn ihr so ein Glück habt!