tace1000 - Transformation oder Olafs Lebensveränderung

melmag452 schrieb: »

Das macht Mut! Bin selbst 53 und habe seit Dezember 14 kg ab und beträchtlich an Muskelmasse zugelegt.
Gabs keine Probleme mit der überschüssigen Haut? Davor habe ich am meisten Sorge, die meiste Spannkraft ist ja doch dahin...

tace1000 schrieb: »

Ich bin froh den Weg des Abnehmens von Anfang an mit viel Sport, vor allem Anderen das Krafttraining, angegangen zu sein. Bei dem großen Gewichtsverlust habe ich natürlich auch Hautüberschüsse, aber lange nicht so wie es häufig berichtet wird.
Drückt mir die Daumen, dass das auch so gut und kontrolliert funktioniert wie mein bisheriger Weg. Ich habe mir dafür ein Zeitfenster von 2 Jahren gesetzt und dann wollen wir mal sehen.