Abnehmen/sport — German

Abnehmen/sport

molly5965
molly5965 Beiträge: 2 Member
in Motivation und Unterstützung
Hallo ihr lieben,

Ich bin seit heute mir der App am tracken u d würde gerne mit Low carb abnehmen. Außerdem auch noch Sport treiben. Meine Motivation und Selbstdisziplin sind nicht sehr stark also dachte ich ich könnte hier vielleicht ein paar Leute finden die das selbe Ziel haben. (Ca. 35 kg)

Vielleicht findet sich ja sogar jemand der aus berlin kommt (bzw spandau). :)

Kommentare

  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
    Welcome on Board aus NRW.
    Wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!
  • molly5965
    molly5965 Beiträge: 2 Member
    Danke :)
  • germanroo
    germanroo Beiträge: 98 Member
    Stolzes Ziel, aber definitiv zu schaffen. Niemals aufgeben.
  • gumo65
    gumo65 Beiträge: 194 Member
    Willkommen in der Runde die Anregungen hier sind wirklich gut. Gruß aus Bayern
  • adelheid_eisele
    adelheid_eisele Beiträge: 567 Member
    Willkommen, Das Ziel ist zu schaffen, es gibt hier einige die es gepackt haben
  • qbshamburg
    qbshamburg Beiträge: 7 Member
    Ich habe mir auch ca. 35 kg vorgenommen...
    Da ich seit Jahren keinerlei Sport betrieben habe, würde mich interessieren wie und was du machen willst.
    Leider bin ich zu weit weg - in Hamburg :-)

    LG Babsi
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

    Der Dreh- und Angelpunkt ist die Ernährung. Muss aber kein LowCarb sein. Sport ist "nur" ein weiteres Tool, welches dir helfen kann.
    35kg ist ja schon recht ambitioniert, aber durchaus möglich(habe selbst 45kg weg).
    Nützlich wäre es "grundsätzlich" mehr BEWEGUNG in den Alltag zu bringen. Das geht in kleinen Schritten, hilft bei der Kalorienbilanz und dem "Halten".

    Gutes Gelingen!

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