Jetzt aber mal endgültig

Hallo zusammen,

ein kurze Vorstellung von mir. Gehe auf die 50 zu, wohne in NRW und habe viele Gewichtsklassen zwischen 82 und 158 kg bei 1,96 m hinter mir, Tendenz immer zu schwer. Ich nehme nur ab, wenn ich regelmässig Sport treibe, denn nur dann halte ich mich auch essensmässig zurück, sonst ist oft Fastfood im Aussendienst angesagt und abends, was der Kühlschrank hergibt.

Ich hatte zuletzt im Oktober 2015 bei 158 kg gestartet, war dann bis auch 111 kg im August 2016 herunter, liess dann aber bei Essen aufgrund des vermehrten Sportes schleifen und es ging wieder hoch auf 114 kg. Ende Januar diesen Jahres musste ich dann bis letzte Woche komplett aussetzen (anfangs musste ich und fand dann keinen Neueinstieg und aß wieder ungesund) und war zuletzt auf 122 kg.

Zwischenzeitlich hatte ich fddb benutzt, bin jetzt aber hier, weil ich meine nicht anzugstaugliche Polar M400 verkauft und mir ein anzugstaugliche Garmin Fenix 3 gekauft habe, ich wollte gantägig die Aktivitäten tracken und Garmin hat die Verbindung mit myfitnesspal. Seit 8 Tagen bin ich auch wieder im Sport (spätabends klammheimlich im McFit), also wieder mein Kettelbelltraining und Indoor Rowing aufbauen.

Ich merke, dass das Zurückkommen wohl gelingen wird und bin jetzt guter Dinge und möchte wieder mein Fernziel, ca 95 kg und ca 15 % Körperfett angreifen. Muss aber eben alles Job, Familien und sonstwie kompatibel sein. Das Profilbild ist ca 2 Monate alt, also bei ca 114 kg.

Ich freue mich auf einen guten Austausch.

LG
Faststeven (der hoffentlich das "Fat" bald endgültig streichen kann)