Sehnenriss Supraspinatus

Servus zusammen,

ich hab das Thema mal bei Motivation und Unterstützung einsortiert, denn dass brauch ich gerade am meisten.

Zum Verständnis meine Eckdaten: M, 52 Jahre, Bürojob seit einem halben Jahr durch Ernährung und Sport Normalgewicht.
KASSENPATIENT!!

Sport mach ich schon immer ein bisschen (1-2x die Woche), seit letztem Sommer 3-5x entweder gemäßigtes Krafttraining im Fitti-Studio oder Ausdauer hier vornehmlich Fahrrad. Seit dem sind auch gute 10 kg runter, aber das ist nicht mein Thema.

Vor 6 Wochen, ja beim Krafttraining, hat´s einen kleinen Ruck in meiner Schulter gegeben und nachdem nach 2 Wochen immer noch Schmerz vorhanden war hab ich mal meinen Arzt besucht.

Das Warten auf die MRT Untersuchung war letzte Woche zu Ende; bis letzte Woche hab ich auch mein Trainingsprogramm Kraft und Ausdauer weiter durchgezogen und hier auch vor allem die Schultermuskulatur mit mäßigem Gewicht in alle Richtungen belastet.

Diagnose nach dem MRT: Vollständiger Riss Supraspinatussehne allerdings nicht im gesamten Unfang; Sehne verschlissen und entzündet; Spalt zwischen Schultergelenk und Schulterdach 3,6 mm (9 sollten es sein) die andern Sehnen sind intakt.

Der Radiologe meinte das müsste geflickt werden, dauert halt dann ein bisschen.

Termin bei meinem Hausarzt, nebenbei der Arzt meines Vertrauens aber mehr der Typ Landarzt.
Sehne ist im oberen Bereich defekt; OP nicht notwendig mit Krankengymnastik geht´s auch ohne.

Termin beim Orthopäden: Sehne ist durch; wird ohne zusammennähen weiter verschleißen bis zur Unbeweglichkeit des Schultergelenkes. Überweisung zum Schulterchirurgen mit Beratungsgespräch zur Rekonstruktion.

Den Orthopäden hab ich auch nur genommen, weil ich da sofort einen Termin bekam;
ich hab hier am Ort ein Gesundheitszentrum mit einem Schulterspezialisten, der zwar auf Schulter-OP spezialisiert ist und nicht auf alternative Methoden, aber meine Frau hat er ohne OP mit einer anderen Geschichte wieder super hinbekommen.
Termin hier Ende Mai.

Eine Endoskopische OP in dem Bereich heißt dann erst mal 6 Wochen Schulter stilllegen, 4-6 Wochen mir KG die Bewegungsfähigkeit wieder herstellen und dann noch Monate zum Muskelaufbau.

Jobmäßig geht ein 2-3 Monate dauernder Ausfall die nächste Zeit überhaupt nicht; dass müsste ich in den Herbst verschieben; finanziell tut´s nach 6 Wochen sehr weh aber das werde ich überleben.
Praktischerweise hab ich eine Frau und keine Kinder mehr im Haus, lebe nicht am Land und damit geht´s auch organisatorisch irgendwie.

Was mich, und auch meinen Fitti-Trainer (nebenbei Physiotherapeut und der einzige mit dem ich bisher länger und ausführlich über das Thema sprechen konnte) extrem wundert ist bei diesem Befund die vollständige Beweglichkeit der Schulter in alle Richtungen die auch unter Last möglich sind. Das dürfte eigentlich gar nicht gehen.

Dass mein Gelenk sich verschiebt mit einem ordentlichen Knacken bei bestimmten Bewegungen wieder in die Pfanne rückt begeistert auch nicht wirklich.
Seit 8 Wochen gemäßigter Dauerschmerz ist auch kein Grund zur Freude.

Aber ganz bedenklich stimmt mich die Tatsache, dass sich auch die andere Seite nicht viel besser anfühlt und auch hier seit Tagen das inzwischen wohlbekannte Knacken eingetreten ist.

Falls hier jemand in der Runde Erfahrungen zu diesem Thema hat und die mit mir teilen möchte wäre es mir für meine Entscheidungsfindung eine große Hilfe.

Ansonsten viel Spaß beim Sport und viel Erfolg beim Ab- oder zunehmen.