Tipps für exraucher
Optionen
![cindyrella6412](https://dakd0cjsv8wfa.cloudfront.net/images/photos/user/9ea1/fef6/31db/e9a0/3df0/7f1d/66ef/82bf2fa19652e163ec5324dc8c986347d016.jpg)
cindyrella6412
Beiträge: 32 Member
Hallo ihr lieben
0
Kommentare
-
> @cindyrella6412 schrieb:
> Hallo ihr lieben
Ich habe vor 4 Monaten mit dem rauchen aufgehört und seitdem 5kg zugenommen0 -
Freu dich über die freie Lunge und nützte die Luft für Sport dann geht's auch wieder mit dem Gewicht nach unten1
-
Das beenden der Raucherei sorgt etwa für 150-300kcal am Tag, die du WENIGER an Energie zu dir nehmen darfst. Der Ansatz mit MFP zu kontrollieren dürfte hier helfen.0
-
Herzlich Willkommen auch von mir.1
-
> @SportsfreundSven schrieb:
> Das beenden der Raucherei sorgt etwa für 150-300kcal am Tag, die du WENIGER an Energie zu dir nehmen darfst. Der Ansatz mit MFP zu kontrollieren dürfte hier helfen.
Entschuldige die Frage..Aber. .Was ist MFP???0 -
Das Programm MyFitnessPal1
-
0
-
Auch wenn dir hier irgendwelche Fremdwörter oder Fachbegriffe nicht bekannt sind, einfach nachfragen.1
-
> @venatrix123 schrieb:
> Auch wenn dir hier irgendwelche Fremdwörter oder Fachbegriffe nicht bekannt sind, einfach nachfragen.
Danke dir für deine Hilfe. ..0 -
Ich hab vor 7 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und das nach gut 25 Jahren, die ich geraucht habe.1
-
> @venatrix123 schrieb:
> Ich hab vor 7 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und das nach gut 25 Jahren, die ich geraucht habe.
Das macht Mut das ich das auch schaffe0 -
ich wünsche die viel Erfolg!
2 -
Herzlich Willkommen und viel Erfolg.0
Kategorien
- Alle Kategorien
- 7K Hauptforen
- 2.7K Stellen sie sich vor
- 388 Erste Schritte
- 969 Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
- 107 Ziel: Gewichtszunahme und Bodybuilding
- 187 Erfolgsgeschichten
- 695 Nahrung und Nährwerte
- 685 Fitness und Übungen
- 787 Motivation und Unterstützung
- 222 Rezepte
- 241 Dies und Das, Spaß und Spiele
- 1.3K MyFitnessPal-Foren
- 4 MFP Nachrichten und Ankündigungen
- 303 MFP Vorschläge/Feedback
- 1K Technischer Support auf Deutsch