Freue mich Gleichgesinnte kennen zu lernen. Gerne auch Kleinkindmütter
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sweetbutterfly175
Beiträge: 5 Member
Hallo liebe Community,
ich bin 30 Jahre alt und komme aus Hannover.
Im November 2016 kam meine Tochter zur Welt und machte unsere Familie komplett. Im Juni 2015 kam mein Sohn zur Welt und hat so recht schnell eine kleine Schwester bekommen. Jetzt Sind meine Kinder 2Jahre und 2 Monate & 9 Monate alt.
Ich habe in jeder Schwangerschaft fast 30 kg zugenommen. Nach meinem Sohn waren schon viele runter und auch jetzt sind die Schwangerschaftskilos schonmal wieder abgearbeitet.
Doch auch vor den Schwangerschaften war ich nicht normalgewichtig.
Da der Körper jetzt nicht mehr so knackig ist wie vor den 2 Schwangerschaften, hoffe ich das ich mich mit etwas weniger Gewicht und Sportlichkeit mein Wohlgefühl optimueren kann.
Ich bin 164 groß und wiege ca 73 kg. Es schwankt seit Wochen zwischen 73 und 74.
Wie gerne wäre ich erstmal unter der 70.
ich bin 30 Jahre alt und komme aus Hannover.
Im November 2016 kam meine Tochter zur Welt und machte unsere Familie komplett. Im Juni 2015 kam mein Sohn zur Welt und hat so recht schnell eine kleine Schwester bekommen. Jetzt Sind meine Kinder 2Jahre und 2 Monate & 9 Monate alt.
Ich habe in jeder Schwangerschaft fast 30 kg zugenommen. Nach meinem Sohn waren schon viele runter und auch jetzt sind die Schwangerschaftskilos schonmal wieder abgearbeitet.
Doch auch vor den Schwangerschaften war ich nicht normalgewichtig.
Da der Körper jetzt nicht mehr so knackig ist wie vor den 2 Schwangerschaften, hoffe ich das ich mich mit etwas weniger Gewicht und Sportlichkeit mein Wohlgefühl optimueren kann.
Ich bin 164 groß und wiege ca 73 kg. Es schwankt seit Wochen zwischen 73 und 74.
Wie gerne wäre ich erstmal unter der 70.
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Kommentare
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Hi Sweetbutterfly,
herzlich Willkommen hier im Forum.
Ich kämpfe auch mit meinem etwas aus dem Leim gegangenen Körper, zwar nach nur einer Schwangerschaft, dafür aber mit Zwillingen1 -
Oh, nur die Hälfte gesendet...
Meine Mädchen sind jetzt 19 Monate und seit sie normal mitessen klappt es auch besser mit dem Abnehmen.
Viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
LG Anne1 -
Hi bin 30 und mein großer Sohn ist zweieinhalb Jahre alt und mein jüngster 4 Monate!!!
Habe während der Schwangerschaft eigentlich gar nicht so viel zu genommen dennoch fühle ich mich unwohl !!! Ich habe mega Bock hier drauf und freue mich euch näher kennen zu lernen1 -
@Annethinner und @Yvonne8111 oh wie schön das Jemand antwortet1
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Welcome on Board und viel Erfolg!1
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Hallo und ein herzliches Willkommen1
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@Annethinner
Ich stelle mir eine Zwillingsschwangerschaft auch sehr anstrengend vor. Na dann lass uns doch gemeinsam den Weg gehen1 -
> @sweetbutterfly175 schrieb:
> @Annethinner und @Yvonne8111 oh wie schön das Jemand antwortet
Na klar !!! Bin auch auf der Suche nach gleich gesinnten !!!0 -
Hier ist noch eine Mami an Bord. Mittlerweile wird mein Kleiner im Dezember 2 Jahre alt. Momentan beibt es bei 1 Kind.
Bin 38 Jahre alt. Schwangerschaftspfunde sind auch alle wieder weg. Diesmal trainiere ich um Cellulite abbzubauen, straffen und nich ein wenig abzunehmen. Ich hab da ein super Workout. Was macht ihr ?0 -
@Minzpago
Schön von dir zu lesen.
Da ich mit 2 Kindern keine Zeit hab groß zu trainieren, mache ich fast täglich ein Hiitworkout.
10-20 Minuten lang richtig vollgas geben und gut ist. Wechselt aber auch bei mir.
Mir wird es dann irgendwann langweilig.
Hab Hanteln,Crosstrainer und Homefahrrad zu Hause. Manchmal wechsel ich auch und mache ein Ganzkörpertraining mit Hanteln, nächsten Tag 30mMin Kardio und ein Tag Pause usw.
Da muss ich aber Zeit für haben. Also am Wochenende pder wenn mein Mann Urlaub hat.1 -
Hallo @Minzpago, dann sind unsere Kinder ja fast gleich alt, meine Mädchen werden im Januar 2 ✌
Sport kommt bei mir leider derzeit etwas zu kurz, aber ich habe meine Joggingsachen schon wieder bereit liegen...
Wie macht ihr das? Esst ihr euch die Sportkalorien auf oder lasst ihr sie on top als Bonus?
LG1 -
Hallo @Annethinner und hallo @sweetbutterfly175 hallo sehr schön Mamis zu treffen die das gleiche Ziel haben0
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Neinnn mein galber Text fehlt omg0
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Wieso postet es meinen langen Text nicht komisch. Ich versuchs nochmal. Jeden zweiten Tag mach ich ein Hiit Workout das 40 min. geht. Ernährung ist natürlich angepasst. Will noch 5 kg runter. Meine extra Kalorien die ich durch Sport im Plus habe lasse ich natürlich damit ich mehr alsden Kaloriendefizit habe ohne unter meinen Grundumsatz zu fallen. Endlich wieder Jeanshosen an wo man sich wieder wohler fühlt yeyyyyy0
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Angespornt bin ich gleich mal direkt losgelaufen und hab mich prompt verlaufen1
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Im Urlaub sollte man sich besser vorher die passende Strecke anschauen...1
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?0
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Hallo, mein Kind ist schon 3,5, aber die Gewichtsklasse ist ähnlich wie Deine.
Hab im Mai mit 72kg angefangen und bin inzwischen schon 5 kg leichter, die ich auch über den Urlaub einigermaßen halten konnte.
Neben Arbeit und Kind Zeit für Sport zu finden ist nicht ganz leicht, ich hab auch schon bisschen mit Online-Fitness-Portalen experimentiert, konnte mich aber noch nicht zu einem Abo durchringen.
Hab inzwischen auch die Familienküche ein bisschen umgestellt, mehr Vollkorn, kindfreundliche Gemüse-Rezepte (roh isst es fast jedes Gemüse, aber gekocht sehr wenig). Würde mich da über Austausch freuen.1 -
Hallo @dani123style hallo und herzlichen willkommen. Ich hoffe wir können alle gemeinsam unser Ziel verfolgen. Mir fällt jetzt auf das auch ich ziemlich Ähnlichkeit mit @sweetbutterfly175 habe. Allerdings bin ich 38 Jahre alt gewooorden omg. Mein Sohn kam Dezember 2015 zur Welt und ich wog vor der Schwangerschaft 67 kg, da wollte ich schon wieder runter mit dem Gewicht, Gegen ende der Schwangerschaft wog ich 87 kg.
Mit der Zeit fiel dann das Gewicht nach der Geburt von 79 auf 74 und dann habe ich mit der App und Sport wieder angefangen. Aktuell wiwge ich 65 kg und will erstmal auf 60 kg und evtl bleib ich dabei wenn es passt. Wenn ich helfen kann freu ich mich. Gerne adde ich dich und wir können uns bei fragen austauschen. Liebe Grüsse ❤0 -
Ah und auch ich bin 164 cm groß0
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Hi @dani123style auch von mir.
Wie machst du das mit dem Familienessen? Wiegst du beim Kochen alles ab? Meine Tochter Nr.1 hat mir jetzt im Urlaub immer meine Waage unter dem Teller weggeklaut und unter ihren geschoben. Hab dann einige Tage pausiert, finde den Gedanken ein Leben auf Diät vorzuleben nicht so toll...
Bekommen eure Kinder etwas mit von der Abnehmerei?
LG Anne1 -
Ich wiege beim Kochen und schätze am Tisch, wieviel ich von der Gesamtmenge esse. Das ist für mich genau genug.
Das Kind bekommt davon also eher nichts mit. Manchmal lasse ich die Sahne aus der Soße und stelle einen Becher Sauerrahm auf den Tisch, da stört es das Kind dann nicht, wenn ich nichts davon nehme.
Ich bin eh Vegetarierin und Kind und Mann essen Fleisch und Fisch, es ist also "normal", das jeder das auf dem Teller hat, was er möchte, ich mal ein Ei statt dem Fleisch oder das Kind wenig Gemüse.
Auch von den Mengen esse ich (meistens) noch mehr als das Kind.
Oder das Kind isst ein Wurstbrot mit Butter und ich ein Käsebrot ohne Butter oder beim Frühstück Müsli (Haferflocken) mit Kaba und ohne Rosinen fürs Kind, und Müsli ohne Kaba dafür mit Rosinen für mich.0 -
Hallo ihr beiden, ich denke bei uns fällt es nicht wirklich auf. Mein Mann macht bei der Ernährung auch mit und der kleine darf natürlich andere Sachen essen auf die wir verzichten. Eine Waage wollte ich mir zwar zulegen aber eigentlich geht es sehr gut mit dem abschätzen der Mengen die ich koche oder backe. Du bist ka auch nicht ewig auf Diät @Annethinner von daher ist das ok denke ich.0
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Hallo @dani123style und @Minzpago , vielen Dank für eure Antworten. Puh, da kann ich nicht so richtig mithalten, Essensmenge abschätzen kann ich überhaupt nicht... das würde glaube ich bei mir nicht klappen.
Frühstücksmüsli wird derzeit noch für alle abgewogen, aber viel am Tisch hin und her getauscht, beim Nachbarn schmeckts ja immer am besten...
Mittagessen richte ich immer in der Küche an, da fällt es auch überhaupt nicht auf, wenn mein Teller dabei auf der Waage steht. Ich bin auch Vegetarierin, die Mädchen und der Papa essen hin und wieder Fleisch, ich kümmere mich ja hauptsächlich um das Kochen und bereite es nicht zu.
Nur eben beim Abendessen steht die Waage mit auf dem Tisch...
Naja, ich hoffe das die Diät nicht mehr so von Dauer ist, geplant ist ein bestimmtes Kleid am 2.Geburtstag der Mädchen0
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