Neu Motiviert

> @bigmanni23 schrieb:
> Hallo, ich komme aus Süddeutschland und habe diese App schon seit etlichen Jahren. In den Jahren 2009-2011 habe ich mit Hilfe der App mein Gewicht auf ca. 75 kg runter gebracht, es waren seinerzeit um die 21 kg. Tja und aufgrund verschiedenster Einflüsse bin ich nun wieder auf 97 Kg und müsste ( mein Arzt meint „muss“) wieder deutlich runter.
> Ich habe mir nun das heutige Datum als Start vorgenommen und will dies nun auch wieder durchziehen. Mein längerfristiges Ziel wird wieder die 75 kg Marke sein.
> Mein nächstes Ziel werden erst mal die 90 kg sein.
> Wie sehen eure Pläne so aus?

Hi. Wir haben das gleiche zielgewicht. 75 kg. Ich hätte in Sommer 2017 73 und war topfit. Leider durch Eine schwere Krankheit etwas zugenommen Mom 84 kg.
Ich mache seit Mitte Dez zuckerverzicht und intermittant fasting...klappt immer super bei mir. Sport muss ich Krankheit bedingt runterschrauben aber es!klappt. Erstmal knacke ich die 80 bis Ende Januar...bis Ende März 77.5 und im Sommer wieder unter 75
Schöne Grüsse und erfolgreiches 2018

Herzlich Willkommen

> @Mario_oM schrieb:
> Wie groß seit Ihr den, wenn ich fragen darf?
E
Ich bin 1 Meter 66
Mit 73 - 74 kg bin ich durchtrainiert und fit (mein Profilbild habe ich mit 84 kg gemacht. Das gleiche gewichtcwie ich jetzt habe)

> @Mario_oM schrieb:
> Ich frage nur danach weil ich es auf mich bezogen gerne wissen wollte. Auf dem Bild siehst aber recht jung aus, eher wie ein Teen

Ach das ist das falsche Bild. Da war ich tatsächlich nur 10 Jahre alt das andere Bild lade ich hoch als Profil gleich

@dfc4 ich wusste nicht, das du schon einmal so einen Lebenseinbruch gehabt hast. Ich habe sehr großen Respekt für Menschen wie DICH, die sich selbst aus der S...e ziehen.

Willkommen bin auch seit gestern wieder dabei hatte einen Durchhänger den ich jetzt neu angehe