Hallo zum ersten mal — German

Hallo zum ersten mal

CRay2018
CRay2018 Beiträge: 1 Member
in Stellen sie sich vor
Hallo ich bin heute zum ersten mal auf dieser app denn ich möchte endlich mein wunschgewicht bekommen. Denn ich möchte zunehmen.

Man findet überall nur Sachen mit denen man abnimmt doch mit 1,93 cm Größe und nur 70 kg kann man sich denken das man etwas mehr auf die hpften drauf haben will doch als ectomorpher hardgainer (jemand der viel ist und nicht zunimmt) ist das gar nicht so leicht

Wenn jemand das gleich Ziel hat oder Tips kann mich gerne anschreiben

Mfg aus NRW

Kommentare

  • Sandra_WEN
    Sandra_WEN Beiträge: 508 Member
    Willkommen und viel Erfolg :)
  • cherryook
    cherryook Beiträge: 24 Member
    Hallo und herzlich Willkommen hier!
    Ich kannte auch mal jemanden der sehr groß und trotzdem immer dünn war. Auch Sport hatte zunächst nichts gebracht bis er seine Eiweißzufuhr erhöht hat. Mag sicher für jeden ne individuelle Sache sein, aber vllt wäre es ein Ansatz sich die Verteilung der Makronährstoffe die du so isst genauer anzusehen.
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich willkommen!

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