Jemand aus NRW dabei?
moped07
Beiträge: 19 Member
Hallo ich möchte auf 76 kg runter das sind noch ca 23 kg.
Angefangen habe ich am 2.1.2018 und es sind schon 8 kg runter.
Ich würde mich über Unterstützung und gegenseitige Motivation freuen.
Wer hat Lust ?
Angefangen habe ich am 2.1.2018 und es sind schon 8 kg runter.
Ich würde mich über Unterstützung und gegenseitige Motivation freuen.
Wer hat Lust ?
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Kommentare
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Willkommen!
Ich selbst komme aus Remscheid NRW - bin aber quasi durch mit der Abnahme.
Am effektivsten ist es, wenn du hier direkt Fragen schreibst - dann werden dir auch viele Antworten. Oder zumindest Bereiche in denen du Unterstützung brauchst.
Liebe Grüße
Felix2 -
Moinsen,
ich komme aus dem Münsterland.
Plane noch 4-5kg aber auf lange Sicht,
Mein Primärziel die 7 im Leben habe ich annähernd erreicht
1 -
Hi bin aus Kamen1
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Hier, aus Münster1
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Aus dem schönen Münsterland 3
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Aus Wuppertal2
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Nähe Dortmund2
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Moin komme aus Witten . Bei mir fehlen noch 2kg. Ich unterstütze Dich aber gerne1
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Velbert, etwa zwischen Wuppertal und Essen. Bin für jede Art von gemeinsamer Bewegung gern zu haben. Sei es radfahren, wandern, joggen, functional training etc.2
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Ein herzliches Hallo aus Essen
Bei mir fehlen noch 3 kg, ich jogge und mache Krafttraining.1 -
Essen.1
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Aachen2
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Kölle und bei mir sind/waren es von Anfang an nur 3-5 kg. Ich habe schon mit Normalgewicht angefangen, möchte aber fitter werden und ein paar Zentimeter (weniger Kilogramm) verlieren.1
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Bergheim, bei Köln.
Habe seit Ende 2012 knapp 25 Kg runter, durch Sport und Ernährung!
Hatte damals einen Unfall bei mir welchen eine Bandscheiben geplatzt ist.... Aber alles gut gegangen wie man sieht1 -
Komme aus OWL, Steinheim, arbeite in Paderborn0
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Ich bin aus Paderborn1
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Aus Erwitte Nähe Paderborn Lippstadt usw :-))1
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Ich komme aus willich ist bei Mönchengladbach, Krefeld, kempen1
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Ich komme aus Steinheim, Westfalen0
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Mandr4ke16 schrieb: »Aus Erwitte Nähe Paderborn Lippstadt usw :-))
meine nähe0 -
Frohe Ostern Zusammen,
bin seit heute dabei und komme aus Essen. Leider habe ich die Fastenzeit dieses Jahr wohl total falsch verstanden. Ich habe wegen Männerschnupfen mit dem Sport gefastet, mir vielzuviel Schoki gegönnt und muss nun wieder in die Spur kommen.
6 KG bis zum Sommer, dass sollte gehen!!!1 -
Frohe Ostern Zusammen,
bin seit heute dabei und komme aus Essen. Leider habe ich die Fastenzeit dieses Jahr wohl total falsch verstanden. Ich habe wegen Männerschnupfen mit dem Sport gefastet, mir vielzuviel Schoki gegönnt und muss nun wieder in die Spur kommen.
6 KG bis zum Sommer, dass sollte gehen!!!
Willkommen.0 -
Hallo! Komme aus Witten! Zwischen Bochum und Dortmund ^^
Habe vor einem Jahr mit 101,1kg angefangen...habe nun 25kg weniger...sollen noch 15kg weniger werden 3 -
Ich bin aus Duisburg3
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Jazzwinder schrieb: »Hallo! Komme aus Witten! Zwischen Bochum und Dortmund ^^
Habe vor einem Jahr mit 101,1kg angefangen...habe nun 25kg weniger...sollen noch 15kg weniger werden
respekt0
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