Hallo bin neu dabei — German

Hallo bin neu dabei

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Sandihantke
Sandihantke Beiträge: 13 Member
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Hallo zusammen ich heiße Sandra und bin 44 Jahre alt, 1,73m groß und wiege 94,6kg.
Vor gut einem Jahr habe ich das Rauchen aufgehört und 10kg zugenommen. 8kg habe ich schon geschafft und ich versuche bis zum Urlaub Mitte Juli unter 90kg zu kommen. Hoffe ich schaffe es

Kommentare

  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
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    Herzlich willkommen!
  • kalayice
    kalayice Beiträge: 190 Member
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    Hallö :) !!
  • norgabfritsch
    norgabfritsch Beiträge: 717 Member
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    Erstmal, es war trotzdem richtig mit dem Rauchen aufzuhören.
    Was hat sich an deiner Essgewohnheit geändert, so daß du zugenommen hast?
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
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    Willkommen!
  • Motte6315
    Motte6315 Beiträge: 30 Member
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    Herzlichen Willkommen, ich hoffe Du findest Dich hier gut zurecht
  • Sandihantke
    Sandihantke Beiträge: 13 Member
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    > @norgabfritsch schrieb:
    > Erstmal, es war trotzdem richtig mit dem Rauchen aufzuhören.
    > Was hat sich an deiner Essgewohnheit geändert, so daß du zugenommen hast?
    >

    Ich habe festgestellt, das ich nur aus Langeweile und Gewohnheit geraucht habe. Tja und so hab ich halt dann aus Langeweile gegessen, beziehungsweise genascht
  • Moewi0411
    Moewi0411 Beiträge: 466 Member
    bearbeitet Mai 2018
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    Hallo Sandra,
    du hast schon zwei gute Entscheidungen für dich und deine Gesundheit getroffen, das mit der Umsetzung der zweiten kriegst du auch hin. :+1: Viel Erfolg! ^_^
  • Sandra_WEN
    Sandra_WEN Beiträge: 508 Member
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    Hallo und willkommen von einer anderen Sandra :)
  • meik211274
    meik211274 Beiträge: 198 Member
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    Willkommen und viel Erfolg
    Nicht mehr rauchen ist eine super Leistung, die paar Gramm schaffst du mit dieser Unterstützung hier locker :+1:
  • melveg2018
    melveg2018 Beiträge: 45 Member
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    Hallo :) Viel Erfolg Dir!
  • Sandihantke
    Sandihantke Beiträge: 13 Member
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    > @Moewi0411 schrieb:
    > Hallo Sandra,
    > du hast schon zwei gute Entscheidungen für dich und deine Gesundheit getroffen, das mit der Umsetzung der zweiten kriegst du auch hin. :+1: Viel Erfolg! ^_^

    Danke schön mit Euch schaffe ich es bestimmt
  • Sandihantke
    Sandihantke Beiträge: 13 Member
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    > @Sandra_WEN schrieb:
    > Hallo und willkommen von einer anderen Sandra :)
  • Sandihantke
    Sandihantke Beiträge: 13 Member
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    > @Sandihantke schrieb:
    > > @Sandra_WEN schrieb:
    > > Hallo und willkommen von einer anderen Sandra :)
    > Danke für die liebe Aufnahme
  • Sandihantke
    Sandihantke Beiträge: 13 Member
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    > @meik211274 schrieb:
    > Willkommen und viel Erfolg
    > Nicht mehr rauchen ist eine super Leistung, die paar Gramm schaffst du mit dieser Unterstützung hier locker :+1:

    Na klar bin mir sicher, daß ich es mit Euch schaffe
  • Sandihantke
    Sandihantke Beiträge: 13 Member
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    > @melveg2018 schrieb:
    > Hallo :) Viel Erfolg Dir!
    Danke schön

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