Lauf Challenge (Quartal 3, 2018)

07.07

3,6km
35 Minuten
9,53min/km

Gesamt:6,8km

Gesamtstrecke: 79,13 km

Mal ne kurze Zwischenfrage, womit ermittelt ihr denn die Strecke, wenn es nicht direkt mit 'nem Fitnesstracker ist? Ich hab' ein paar Mal versucht, einfach per App auf dem Handy mitzuschneiden (früher OpenGPS, jetzt mit Run Tracker), aber sobald es tiefer in den Wald geht, fehlt mit schöner Regelmäßigkeit die Hälfte der Strecke - und dass einfach das GPS-Signal im gesamten Königsforst zu schwach ist, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen Am GPSModul im Handy sollte es aber eigentlich auch nicht liegen, ist ja schon das zweite, bei dem es genauso passiert.. Mein "Tracker" ist nur ein einfacher Schrittzähler, der kann da auch nix zu beitragen - bzw. im Moment ist es sogar noch am genauesten, einfach Schritte x Schrittlänge zu rechnen.

Fenix511 schrieb: »

Mal ne kurze Zwischenfrage, womit ermittelt ihr denn die Strecke, wenn es nicht direkt mit 'nem Fitnesstracker ist? Ich hab' ein paar Mal versucht, einfach per App auf dem Handy mitzuschneiden (früher OpenGPS, jetzt mit Run Tracker), aber sobald es tiefer in den Wald geht, fehlt mit schöner Regelmäßigkeit die Hälfte der Strecke - und dass einfach das GPS-Signal im gesamten Königsforst zu schwach ist, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen Am GPSModul im Handy sollte es aber eigentlich auch nicht liegen, ist ja schon das zweite, bei dem es genauso passiert.. Mein "Tracker" ist nur ein einfacher Schrittzähler, der kann da auch nix zu beitragen - bzw. im Moment ist es sogar noch am genauesten, einfach Schritte x Schrittlänge zu rechnen.

Das ist eben der Unterschied beim GPS im Handy. Das ist ein anderes als in den (guten)Sportuhren. Die nutzen A-GPS. Das ist halt besser.
Wenn du es genauer möchtest, hol dir ne anständige aber durchaus günstige Uhr.

08.07.2018 (Gehen/Laufen)
Strecke 3,8km
Dauer 36:42 min
Pace 9:37 min/km

Gesamt Gehen/Laufen 10,25 km

Sonntag(Laufen), 08.07.2018
Strecke 9,6km
Dauer 00:59:12 min
Pace 6:10 min/km

Gesamt Laufen/Gehen 47,07km

> @SportsfreundSven schrieb:
> Mario_oM schrieb: »
>
>
>
>
>
>
> Wie bekommst du es eigentlich hin, auf 10,7km 2143kcal zu verbrennen. Ich schaffe bei gleicher Leistung nur ca. die Hälfte und ich bin schwerer und vermutlich schneller als du.

Das ist die Gesamtbilanz Grundumsatz + Leistungsumsatz für den ganzen Tag

Hmm, Danke für den Input, aber die beiden erwähnten Sportuhren sind für meine Zwecke doch 'n bisschen arg hochpreisig, mir geht es wirklich nur um die Strecke. Was Schrittzahl/ Kcal-Verbrauch betrifft, traue ich Armbandgeräten nach einmaligem Testversuch nicht mehr über den Weg und mehr Daten will ich gar nicht ermitteln.

Anständig& günstig dagegen wär' ne Überlegung wert, gibt es spezielle Empfehlungen? Im Trackerthread hab' ich mich gerade nochmal umgeschaut, Polar 400 wird ja ziemlich heiß gehandelt, aber auch die liegt noch über 100 EUR (gebraucht find' ich bei Sportzeug eher fies). Da kann ich die Strecke halt wirklich genausogut bei gmap-pedometer nachschauen - von den paar Malen, bei denen ich die richtige Abzweigung verpasst hab und ohne Map& GPS teils über Reitwege zurücktrampeln musste, mal abgesehen Aber gerade im Urlaub etc wär's halt doch schön, die km gleich serviert zu kriegen.. Hm, evt doch 'n bisschen investieren. Wenn jemand noch konkrete Empfehlungen hat (GPS, zuverlässig, ohne zusätzliche Apps/ PC-Abgleich nutzbar), immer gern her damit (vielleicht besser hier? » https://community.myfitnesspal.de/de/discussion/1473984/fitnessarmband; will Euch ja den Thread hier nicht zerschießen).

Und der Nick stammt aus Gears of War. ;-)

Gesamt Laufen 33.73 km

08.07. Gehen/Wandern
2.84 km

Gesamt Gehen/Wandern 17.45 km

Challenge gesamt 51.18 km

Gestern akutes Formtief (aus Gründen... )

Laufen
Distanz: 1,1 km
6:20 min/km

Gesamt: 18,63km

Sonntag 08.07.
> Strecke 23,1 km
> Dauer 2:29 Std
> Pace 6:26 min/km

> Gesamt 41,6 km

Nachtrag vom 06.07. Jogging
5,48 km
Zeit: 32:41 min
Pace: 5:58 min/km

Gesamt Challenge: 33,79 km

Und wenn ich die Schritte noch draufzähle, die wir Donnerstag - Sonntag in Hamburg durch Sightseeing usw. absolviert haben...