Neu hier und verzweifelt

Willkommen und viel Erfolg! Wenn Fragen da sind - immer raus damit :-)

Herzlich Willkommen !

> @Agentscully3643 schrieb:
> Hi ich bin Manu 52 Jahre jung. 160cm klein und 116 kg schwer. Nach diversen versuchen bei anderen Apps und bei WW habe uch den MFP gefunden. Letztes Jahr mit WW 15 kg abgenommen und kurz vorm UHU kam dieses neue Programm dass mir die 15 kg wieder zurückgegeben hat. Ich versuche mich jetzt noch ein bisschen hier zurecht zu finden und freue mich über Motivation, Freundschaftsanfragen und gute Tipps. Liebe Grüsse und noch einen schönen Abend

Hallo Manu,

Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

Einen ersten Hinweis hätte ich schon: kein Programm nimmt oder gibt Dir 15 kg. Ich verstehe was Du meinst und wenn es gerade läuft sind die Umstellungen bei WW blöde.
Aber ich denke es ist wichtig, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Das Gewicht kommt nicht von heute auf morgen und man hat die Möglichkeit die Ernährung und Bewegung anzupassen. Jeder Mensch ist unterschiedlich und auch bei MFP musst Du herausfinden, welches Kalorienziel für Dich richtig ist.
Bitte verstehe das nicht als Entmutigung oder Angriff sondern als Anregung. Ich finde häufig hilft das mehr als viele warme Worte.

Herzlich willkommen,

ich unterschreibe bei @JeBe81 :-)

@dfc4 - UHU = Unter HUndert :-)

Hm, hab wohl kreuz und quer geschrieben, sorry

Herzlich willkommen!

Herzlich Willkommen im Club
Das "durchwuseln" hört irgendwann auf... dann hat man die wichtigsten Sachen auf dem Schirm und dann heißt es "entspannen". Also nicht entspannt aufhören nach den ersten Erfolgen sondern entspannt weitermachen. Das wichtigste ist das dranbleiben. Nicht einfach aufhören wenn sich mal länger nichts tut. Sondern auf die hoffentlich gelernten Dinge besinnen und einfach weitermachen (ich weiß... ich jammer auch immer ) aber hier hat man immer jemanden mit dem man sich austauschen kann und der auch die schwierigen Stücke mit einem geht.