Der Fahrradfaden
Kommentare
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War gerade bei wirklich unschönen Windverhältnissen mit dem Rennrad draußen und Überlege, die Saison für‘s Rennrad damit zu beenden. Wie schaut’s bei Euch aus? Geht Ihr noch raus mit dem Rennrad?
Ich überlege mir einen Smarttrainer + Zwift für den Winter zuzulegen und bei schönem Wetter das Mountainbike zu nehmen.0 -
Was ist ein zwift0
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@JeBe81 habe einen Rollentrainer von Tacx. Im Winter echt klasse... aber für mehrere Stunden total langweilig ohne Zwift
Da bin ich doch lieber am Wochenende mal draussen auf dem Rad, auch wenn das Wetter nicht ganz mitspielt. So nachdem Motto kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung...
@michaschwenoldo im Prinzip ist Zwift eine Virtual Reality zum Fahrradfahren... ich hoffe mal das ist gemeint
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Ok 👍0
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War gerade bei wirklich unschönen Windverhältnissen mit dem Rennrad draußen und Überlege, die Saison für‘s Rennrad damit zu beenden. Wie schaut’s bei Euch aus? Geht Ihr noch raus mit dem Rennrad?
Ich überlege mir einen Smarttrainer + Zwift für den Winter zuzulegen und bei schönem Wetter das Mountainbike zu nehmen.
Also mich hat es Freitag "umgeworfen". Nun habe ich eine Prellung in der Schulter.
Davon lasse ich mich aber nicht ärgern. Das heilt. Habe mir gerade ein paar Klamotten gekauft, in denen man auch bei Kälte geschützt ist. Da ich einfach darauf baue, das auch noch mal schöne Tage kommen (Samstag soll toll werden), bin ich noch nicht in der Winterpause. Eventuell steige ich aber auf mein altes Rad um. Ich finde, es gibt kaum etwas schöneres als draußen Sport zu treiben.
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michaschwenoldo schrieb: »Was ist ein zwift
"Zwift" ist eine virtuelle Welt, für den Rollentrainer, in der man sich treffen kann, um mit anderen Wettbewerbe zu fahren. Du kannst natürlich auch allein fahren. Du brauchst allerdings einiges an Ausrüstungen und ein Abo.
https://zwift.com/
https://www.youtube.com/watch?v=4gspvBymj28 1 -
> @philstaeuble schrieb:
> @JeBe81 habe einen Rollentrainer von Tacx. Im Winter echt klasse... aber für mehrere Stunden total langweilig ohne Zwift
Welchen Trainer hast Du denn? Überlege als LowBudget Lösung einen Vortex Smart gebraucht für ca. 250-300 € mit Reifen zu kaufen oder als solide Lösung mit Direktantrieb einen Flux S Smart für 600 € + Ritzelpaket. Ich kann leider noch nicht abschätzen wieviel ich ihn nutze und wie groß der Unterschied zwischen den Beiden ist.
Die Grundidee ist jedoch, dass ich im Winter trainieren kann wenn die Kinder schlafen0 -
SportsfreundSven schrieb: »Ach habe vergessen zu erwähnen... morgen hole ich meine neues Trike ab
Kann dann endlich wieder alleine Auf und Absteigen.
War schon etwas doof das ich immer meine bessere Hälfte rufen müsste um mich dabei zu helfen.
So bin ich viel sicherer unterwegs und jetzt endlich etwas unabhängiger.. vor allem kann ich bald sicher zur Arbeit und zurück fahren.
Das ist doch mal ein echter "Renner"!
Viel Spaß damit.
Hab ich jetzt, bisschen wierd beim Fahren aber man gewöhnt sich schnell daran.
Ich merke schon das es etwas mehr wiegt (25 Kg) beim beschleunigen und Bergauf, sobald mann auf Geschwindigkeit kommt dann ist es ok.
Werde wahrscheinlich in eine paar Monaten beine haben wie ein Rennpferd
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SportsfreundSven schrieb: »War gerade bei wirklich unschönen Windverhältnissen mit dem Rennrad draußen und Überlege, die Saison für‘s Rennrad damit zu beenden. Wie schaut’s bei Euch aus? Geht Ihr noch raus mit dem Rennrad?
Ich überlege mir einen Smarttrainer + Zwift für den Winter zuzulegen und bei schönem Wetter das Mountainbike zu nehmen.
Also mich hat es Freitag "umgeworfen". Nun habe ich eine Prellung in der Schulter.
Davon lasse ich mich aber nicht ärgern. Das heilt. Habe mir gerade ein paar Klamotten gekauft, in denen man auch bei Kälte geschützt ist. Da ich einfach darauf baue, das auch noch mal schöne Tage kommen (Samstag soll toll werden), bin ich noch nicht in der Winterpause. Eventuell steige ich aber auf mein altes Rad um. Ich finde, es gibt kaum etwas schöneres als draußen Sport zu treiben.
Ich fahre & Laufe bei Wind und wetter, bin eh ein winter mensch und komme erst bei minus grade auf hochtouren.
Ich bin Früher im Winter auch Rennrad gefahren hatte extra ein Cross Rennrad dafür.
Auf das altes Rad um zu steigen ist eine gute Idee.
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@JeBe81 habe den billigsten vom Billigen... den Blue Matic Magnet 700 W. Einfach Rad drauf und los. Aber nutze ihn doch etwas zu selten leider. Den Zweck erfüllen würde er aber ohne Weiteres.0
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Ich habe den tacx neo und zwift für den Winter und es macht sehr viel Spaß. Mein Freund ist damit auch im Sommer geradelt (nachts), das habe ich vermieden. Den tacx Vortex haben wir auch rumstehen, ab 7% Steigung steigt er aus und du kurbelst locker vor dich hin, kommst nur langsam von der Stelle, während mein Freund neben mir keuchend und schwitzend die Berge sich hochkämpfte. Das hat mich geärgert. Deshalb ist der Vortex raus. Funktioniert ansonsten aber sehr gut.0
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Ach habe vergessen zu erwähnen... morgen hole ich meine neues Trike ab
Kann dann endlich wieder alleine Auf und Absteigen.
War schon etwas doof das ich immer meine bessere Hälfte rufen müsste um mich dabei zu helfen.
So bin ich viel sicherer unterwegs und jetzt endlich etwas unabhängiger.. vor allem kann ich bald sicher zur Arbeit und zurück fahren.
Erste "Etwas längere" Tour gefahren, habe mich schon verknallt
Sattel muss noch ein Paar Millimeter nach oben dann ist alles perfekt.
Ich kann nur eins sagen.. nach Sechs Wochen werde ich Oberschenkel wie Tom Platz (das ding wiegt 25 Kilo)
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@dfc4 ich hoffe ich tret dir mit der frage nicht zu nahe wenn ja sorry also du hast geschrieben dast du endlich wieder aleine ab und auf steigen kanst0
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michaschwenoldo schrieb: »@dfc4 ich hoffe ich tret dir mit der frage nicht zu nahe wenn ja sorry also du hast geschrieben dast du endlich wieder aleine ab und auf steigen kanst
Hi und nein das ist ok, ich habe seid eine Zervikale Meylitis Okt 2017 einige Behinderungen die meine Motorik beeinflussen.
Ich kann nur mit Hilfsmitteln laufen und habe Probleme bei einige Bewegungsabläufe (so wie bei auf und Absteigen vom 2 Rad)
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Ich hab mein Zweirad-Projekt erstmal verschoben. Ohne Datum. Fällt gerade nicht in die Prioritätenliste. Aber das kann sich schnell ändern 😉0
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Wie geht es eigentlich den ganz dicken beim Rad fahren? (so 120kg+)
Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass es nicht angenehm ist.
nach 15 Minuten tut mir mein Allerwertester weh, das wird mit der Zeit auch immer schlechter.
Nach 3 Tagen Arbeit fahren (je 9 km eine Richtung) hab ich dann immer genug.
Hab mir schon extra einen superweichen "Opa-Sattel" gekauft, plus Radlerhose (gepolstert), das hat es aber um gar nichts besser gemacht.
Zusätzlich schlafen mir ständig die Hände ein, aber das ist wieder eine andere Sache.0 -
In der Gewichtsklasse kann ich natürlich nicht mitreden.
Man kann sich bis zu einem gewissen Grad dran gewöhnen. Das funktioniert bei mir so einigermaßen, wenn ich mit ganz kurzen Strecken anfange, das nach und nach steigere und natürlich auch einigermaßen häufig fahre. Dauert bei mir ca. 3-4 Wochen.
Der Sattel muss vor allem passen. Das ist wichtiger als weich.
Ich habe mir für mein Faltrad einen Kernledersattel gegönnt, der wird immer besser, obwohl ich ja mit dem Rad gar nicht so viel fahre.
Wenn das alles nicht hilft, gibt's ja noch die Liegeräder.
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Ich kann dazu sagen das ich gerne Rad gefahren bin. Auch mit 135 Kilo. Was bei mir eher das Problem war waren die Reifen... die haben mein Gewicht nicht gut gefunden. Klar hat auch mal der Po wehgetan... aber nicht ganz so schnell wie bei Perti82. Damals hat mir mein Händler des Vertrauens Vollgummireifen angeboten... da war ich aber zu stolz für.0
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Jessica_Heilmann schrieb: »Ich kann dazu sagen das ich gerne Rad gefahren bin. Auch mit 135 Kilo. Was bei mir eher das Problem war waren die Reifen... die haben mein Gewicht nicht gut gefunden. Klar hat auch mal der Po wehgetan... aber nicht ganz so schnell wie bei Perti82. Damals hat mir mein Händler des Vertrauens Vollgummireifen angeboten... da war ich aber zu stolz für.
Ohja, von kaputten Reifen kann ich ein Lied singen. Abhilfe hat bei mir ein Reifen der Marke "Schwalbe" gemacht. Die haben einfach deutlich mehr Gummi auf den Laufflächen, seitdem kein einziger "Patschn" mehr.0 -
Ich würde behaupten, dass die Herangehensweise an das Fahrradfahren, dass ausschlaggebende ist. Wenn ich 3 Tage zur Arbeit fahren und dann aber wieder 3 Wochen aufhören, kann sich mein Körper nicht daran gewöhnen.
Zudem gibt es sehr viele Faktoren, die wichtig sind. Nicht immer ist "Weich" gut zum Radfahren. Die allermeisten Rennradfahrer haben "knüppelharte" Sättel und fahren locker mehrere Stunden am Stück. Es kommt immer auf die Geometrie des Rades an. Sitzposition, -breite,-länge, -form, Lenkerabstand, Beinlänge usw. usf. Gerade wenn die Hände einschlafen, deutet dies auf ein solches Problem hin.
https://radbonus.com/fahrradblog/schmerzfrei-radfahren-der-richtige-sattel/
https://www.netzathleten.de/gesundheit/dr-sport/item/4223-warum-sind-fahrradsattel-hart-frage-an-dr-sport
https://www.youtube.com/watch?v=KmvtfoCA0ig 0 -
oha, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet.
Dann wohl doch wieder den schmalen Sattel montieren und daran gewöhnen ...0 -
oha, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet.
Dann wohl doch wieder den schmalen Sattel montieren und daran gewöhnen ...
Das "kann" helfen. Ich würde aber auch mal zu einem guten Radladen gehen und einfach mal um einen Blick fragen, ob man was an der Geometrie ändern/einstellen kann. Da gibt es sehr viele Stellschrauben.0 -
oha, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet.
Dann wohl doch wieder den schmalen Sattel montieren und daran gewöhnen ...
Nicht unbedingt den schmalen Sattel, auf die Sattelbreite wurde m.E. in den von Sven verlinkten Texten zu wenig eingegangen, daher solltest eher du deinen Sitzknochenabstand ermitteln, das ist sehr einfach:
https://www.sportalpen.com/sitzknochenabstand-bestimmen.htm
und dir dann einen passenden Sattel besorgen, der Sitzknochenabstand ist wirklich sehr individuell und nicht immer gilt die Gleichung: schmale Hüfte, geringer Sitzknochenabstand.
Bei einem Abstand von 15cm und einem zb. Rennrad- oder MTB-sattel von 14cm sind die Schmerzen vorprogrammiert... anbei die Darstellung von SQ-Lab
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Ich fahre mein Trekkingbike so sportlich wie ich kann. Das ist zwar nicht immer der Burner, nur für ein Rennsemmel hat es finanziell bisher nicht gereicht. Ich weiß auch nicht ob das in meinem Alter noch zweckdienlich ist.0
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Was hat das mit dem Alter zu tun? Bis du altersbedingt nicht mehr radeln kannst, wird es ja noch eine Weile dauern?0
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