Der Fahrradfaden
Kommentare
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Jessica_Heilmann schrieb: »Du hast einfach keine nur Ahnung wie sensibel mein zarter Po ist 😝
Püh! Ohne Pics glaub ich nicks.
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😨 Du würdest schreiend wegrennen 😲 @SportsfreundSven 😆
So... die erste 15 km Tour ist geschafft 🚲 bin sehr zufrieden mit mir und allem drum und dran. Am WE probiere ich die 20 km mal 😊2 -
> @vombalkon schrieb:
> Wenn man sich erst eingewöhnt, dann ist es schon sinnvoll auch bei kürzeren Strecken eine Radhose zu tragen.
>
> Ich versuche gerade, meinen Hintern für den Urlaub abzuhärten und fahre deshalb kleine Strecken aufrecht.
> Das wird bei 8 km schon unbequem ohne Polster.
Wieso für den Urlaub abhärten? 😕0 -
Weil ich für den Urlaub ein Mountainbike gemietet habe. Zuhause fahre ich ja normalerweise Liegerad.
Und von 0 auf 100 hätte ich mit dem Mountainbike bestimmt nicht viel Spaß im Urlaub.0 -
SportsfreundSven schrieb: »Immer schön auf die Trittfrequenz achten. Lieber kleinere Gänge und schneller treten. Ich habe den typischen Anfängerfehler gemacht und bin (vermutlich) mit zu hohen Gängen gefahren.
Das ist gut möglich.
Ich habe auch ab und an mal "Knie" gehabt nach harte Berg Training.
Versuche eine paar lockere runden zu Drehen, klein Gang. Locker Treten - Bewegung ohne Belastung. Bist schnell wieder drin.
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Und eventuell noch die Füße anders auf die Pedale stellen. Nach innen oder nach außen drehen, oder X-Beine oder O-Beine machen. Das hilft bei mir.SportsfreundSven schrieb: »Immer schön auf die Trittfrequenz achten. Lieber kleinere Gänge und schneller treten. Ich habe den typischen Anfängerfehler gemacht und bin (vermutlich) mit zu hohen Gängen gefahren.
Das ist gut möglich.
Ich habe auch ab und an mal "Knie" gehabt nach harte Berg Training.
Versuche eine paar lockere runden zu Drehen, klein Gang. Locker Treten - Bewegung ohne Belastung. Bist schnell wieder drin.
Oder Arzt fragen.0 -
@vombalkon
Ja... das stimmt wohl das wäre nicht so richtig schlau.
Bin ganz begeistert das ich keinen Aua-Po heute habe. Aber die nächste Fahrt wird auch erst Samstag werden. *seufz heute ist "wandern" angesagt.
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Von meinem Arbeitgeber gab es Ende April einen Aufruf, sich an der Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" zu beteiligen. https://www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de/
Das Ziel war, im Zeitraum vom 1. Mai bis 31. August (heute) mindestens 20 mal mit dem Fahrrad zur Arbeit zu kommen. Ich habe mein persönliches Ziel auf 70 Tage hochgesetzt und heute war der 71. Tag, an dem ich mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren bin. Ich hätte mich beinahe vertan, da ich nicht an Urlaubstage, Feiertage und Wochenenden, sowie Dienstreisen gedacht habe. Tatsächlich bin ich in der ganzen Zeit nur zwei mal mit dem Auto zur Arbeit gefahren, was allerdings daran lag, dass ich unseren Wohnwagen zur Werkstatt gefahren und am anderen Tag wieder abgeholt und das mit dem Weg zur Arbeit verbunden habe.
Insgesamt sind auf diese Weise in den vergangenen 4 Monaten 1486km zusammen gekommen, bei denen ich angeblich 34.772,40 kcal verbraucht haben soll (wobei die Auswertung weder berücksichtigt, wie schnell man gefahren ist und auch keine Angaben zu Körpergröße oder Gewicht abgefragt wurden).
Aber egal, ob dieser Wert stimmt, zeigt es eine Größenordnung, dass ich mit dem regelmäßigen Radfahren monatlich zusätzliche Energie verbrauche, die dem Gehalt von über 1kg Körperfett entspricht.
Ich gebe zu, dass ich nicht nur die reinen Strecken zur Arbeit und zurück eingetragen habe, sondern auch die bei Fahrten in der Freizeit zurückgelegten Kilometer. Mehr als die Hälfte der gefahrenen Kilometer sind allerdings wirklich ausschließlich durch den Weg zur Arbeit angefallen.4 -
Hier ein Bild mein "noch" aktuelles Drahtesel
Hat sogar ein 7 Gang Sachs Schaltung.
Wenn alles gut klappt bekomme ich nach mein Nächste REHA ein Dreirad womit ich zur Arbeit, Termine & Therapie fahren kann, freue mich schon drauf.
Und da ich mich entschieden habe in den Behinderten Sport ein zu steigen wird mein Rennrad über Winter als Dreirad umgebaut... da ist weniger Freude... mehr son Kribbeln im Magen als wenn man verknallt ist
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Hallo
Ich bin Alltagsradler. Fahre mit 15 km/h. Fami gehöre ich zu den langsamen. Max Fähre ich 60 km.
Ich fahre 5 - 10 000 km im jahr.0 -
Moinsen Ihr Lieben 😊
Wollt mal was von mir hören lassen in Punkto Rennrad.
Ich habe festgestellt das ich es auch nach den paar Wochen immer noch genial finde. Mein Po mich allerdings bei knappen 20 km immer ausbremst. Ausserdem schaffe ich es lediglich 2x die Woche zu fahren so das ich mir echt überlege ob ich mir eins kaufe oder eben nicht.
Ich geniesse jetzt noch die 3 Wochen die ich es noch hab und dann mal sehen.0 -
Jessica_Heilmann schrieb: »Moinsen Ihr Lieben 😊
Wollt mal was von mir hören lassen in Punkto Rennrad.
Ich habe festgestellt das ich es auch nach den paar Wochen immer noch genial finde. Mein Po mich allerdings bei knappen 20 km immer ausbremst. Ausserdem schaffe ich es lediglich 2x die Woche zu fahren so das ich mir echt überlege ob ich mir eins kaufe oder eben nicht.
Ich geniesse jetzt noch die 3 Wochen die ich es noch hab und dann mal sehen.
Es kommt natürlich immer auch darauf an, was man mit dem Rad macht. Wenn Du es aber als Sportgerät siehst, sind auch 2 x Woche ausreichend und 20km reichen auch. Du machst ja noch anderes. Dein Hintern wird sich daran gewöhnen. Man könnte natürlich auch einen anderen Sattel nehmen, was ich aber nicht machen würde.
Für ein "herumradeln" ist es eventuell nicht sinnvoll. Willst Du damit Sport machen, ist es super. Du wirst dich ja auch anpassen. Radfahren als Sport hat sehr viele Vorteile. Man sollte aber eben strukturiert trainieren. Das erste halbe Jahr ist aber eh erst mal "Gewöhnungsphase".1 -
Hallo
Ich bin Alltagsradler. Fahre mit 15 km/h. Fami gehöre ich zu den langsamen. Max Fähre ich 60 km.
Ich fahre 5 - 10 000 km im jahr.
Dann wird es Zeit, dass du hier mitmachst.
https://community.myfitnesspal.de/de/discussion/1474717/radfahr-challenge-september-2018#latest0 -
Ich habe mir gerade was von einem Freund ausgeliehen...
Am Samstag bin ich gleich schwach geworden und war in HH im Laden. Mein Wunschrad war leider nicht direkt ab Lager verfügbar und muss noch zusammengeschraubt werden. Ich hoffe mal, dass ich es bis Ende der Woche bekomme.
Meins ist Racing-green, hat einen geraden Lenker, 2-Gang Kettenschaltung. Die kleinen Dinger machen schon Spaß.
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> @SportsfreundSven schrieb:
> Wie der Name sagt, soll es hier mal um's Radfahren gehen. Damit meine ich das eher "sportliche" Fahren.
>
> Fährt hier eigentlich jemand ambitionierter (Renn-)Rad?0 -
Ich fahre aktiv und sportlich Rennrad. Ich bin in einem Verein und fahre regelmäßig RTF und nach Mallorca. Habe auch gerade erst noch das Radsportabzeichen gemacht
LG1 -
@Tinchen1601
Ich möchte mal ambitioniert fahren. Aber es wird wohl noch bis nächstes Jahr dauern bis es soweit ist 😊
Und ja... hier gibt es einige 'Profis'.0 -
Heute mal ins Wasser statt aufs Rad.
50 Bahnen 'a 25 m in 1:10 Std. Da geht noch was💪1 -
Na? Jemand die RAD-WM 2018 Innsbruck verfolgt? War ja mal echt spannend. Das Valverde das noch gerissen ist, ist echt super!1
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Das war ja mal eine geile Steigung 10 km vor Schluss. 28%... nach 250 km musst du erstmal bringen. Valverde mag ich's Gönnen, nach irgendwie sechs WM-Medaillen endlich die Goldene...
Aus schweizer Sicht natürlich die U23-Goldmedaille super bei den Männern. Zeitfahren etwas enttäuschend. Ansonsten eine tolle WM, aber nach der langen Radsaison war ich schon fast gesättigt. Habe nicht mal mehr die Vuelta richtig verfolgt...0 -
Vuelta fand ich auch bei weitem nicht so "spannend". Innsbruck war schon der Hammer. Hätte ich nicht gedacht. Alle hatten Sagan auf dem Zettel und keiner rechnete mit dem "alten Zausel". Leider wurde gleich wieder Doping hoch gekocht, aber so ist es eben, bei einer solchen Vergangenheit. Wie Dumoulin da noch rangerauscht ist, war absolut beeindruckend. Jedenfalls großes Kino.
Grundsätzlich finde ich die Strecken, egal wo, aber zu lang. Das geben sich die wenigsten und die "guten Jungs" schonen sich die meiste Zeit. Zeitfahren und Bergwertungen mit kürzeren Strecken, würden wohl "mehr Publikum" anziehen. Aber was weiß ich schon.0 -
SportsfreundSven schrieb: »Vuelta fand ich auch bei weitem nicht so "spannend". Innsbruck war schon der Hammer. Hätte ich nicht gedacht. Alle hatten Sagan auf dem Zettel und keiner rechnete mit dem "alten Zausel". Leider wurde gleich wieder Doping hoch gekocht, aber so ist es eben, bei einer solchen Vergangenheit. Wie Dumoulin da noch rangerauscht ist, war absolut beeindruckend. Jedenfalls großes Kino.
Grundsätzlich finde ich die Strecken, egal wo, aber zu lang. Das geben sich die wenigsten und die "guten Jungs" schonen sich die meiste Zeit. Zeitfahren und Bergwertungen mit kürzeren Strecken, würden wohl "mehr Publikum" anziehen. Aber was weiß ich schon.
Das stimme ich zu, ich habe mal gerne Parix Roubaix komplett gesehen aber dies Rennen ist vom Anfang bis zum Schluss nie Langweilig.
Bei den Langstrecken Rennen kommt das Mannschaft Sport zur Geltung, Jeder Mannschaft hat eine Tages oder Tour "Ziel" das muss nicht immer das Sieg sein, es kommt darauf an was machbar ist und was mit den Sponsoren ausgemacht worden ist.
"Fast jeder Aus-reiß Versuch wird intensiv verfolgt, gefilmt und kommentiert - für viele Teams ist bei ein lange Tages Rennen das Ziel time on camera Ein 50 Km Hussaren Ritt nur um ein paar Km vor Schluss eingeholt zu werden scheint sinnlos zu sein..... wenn mann aber sieht wie viel Kohle die Sponsoren dafür locker machen.. dann macht es schon sinn.
Das die "Guten Jungs" sich schonen ist normal.... "wenn jemand beim Strassen Rennen gewinnen will hat er während des Rennens vorne nichts zu suchen. (hat ein frühere Trainings Kollege von mir und dreifacher Deutscher Meister erzählt)
Die Jungs sind mit allem Wassern gewaschen, verstecken sich gut um Energie zu sparen, nutzen ihre Team Kollegen und andere Teams perfekt um zum Schluss alles geben zu können.
Kann interessant sein... aber wie gesagt deine Meinung bin ich auch.
Das Man gegen Man, Einzelzeitfahren und Bahn Dizipline schaue ich viel lieber an.
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Ach habe vergessen zu erwähnen... morgen hole ich meine neues Trike ab
Kann dann endlich wieder alleine Auf und Absteigen.
War schon etwas doof das ich immer meine bessere Hälfte rufen müsste um mich dabei zu helfen.
So bin ich viel sicherer unterwegs und jetzt endlich etwas unabhängiger.. vor allem kann ich bald sicher zur Arbeit und zurück fahren.
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Ach habe vergessen zu erwähnen... morgen hole ich meine neues Trike ab
Kann dann endlich wieder alleine Auf und Absteigen.
War schon etwas doof das ich immer meine bessere Hälfte rufen müsste um mich dabei zu helfen.
So bin ich viel sicherer unterwegs und jetzt endlich etwas unabhängiger.. vor allem kann ich bald sicher zur Arbeit und zurück fahren.
Das ist doch mal ein echter "Renner"!
Viel Spaß damit.0 -
(Fast) alle Sportarten haben mittlerweile diesen Dopingvorwurf, wobei zugegebenermassen meistens nicht ganz unbegründet. Trotzdem sollte man (solange das Gegenteil nicht bewiesen ist) von einer herausragenden Leistung ausgehen. So auch bei Valverde, was immer war in seiner Vergangenheit... es ist wie gesagt vergangen.
Die Strecken könnte man gut 50 km kürzen, sie wären immer noch spannend. Jedoch ist es eine WM, da soll eine mittelmässige Leistung nicht für einen Spitzenplatz genügen... etwas überspitzt formuliert, aber eben. Je länger das Rennen, desto mehr spielt die Taktik mit, das macht es am Ende wieder spannend. Habe das Rennen leider nicht ganz verfolgen können, hatte selber eines... aber das Ende habe ich mir in der Wiederholung angesehen. Schon sehr eindrücklich, vor Allem wenn man selber ab und an auf dem Rad sitzt... da weiss man erst was diese Typen leisten.
Paris Roubaix und die Flandern-Rundfahrt sind einige meiner Lieblingsrennen, da ist immer was los. Und natürlich die Tour de Suisse... in diesem Jahr sogar in meinem Wohnort Start und Ziel. Dieser Aufruhr als Peter Sagan an mir vorbei fuhr bei der Teamvorstellung. Schon ein geiler Moment. Dieser Sagan hat eine Aura um sich... unglaublich, wie ein Rockstar. Stefan Küng konnte sich ohne Probleme zwischen den Fans bewegen, und er ist sogar ein Einheimischer. Aber wenn Sagan auftaucht, spielt das alles keine Rolle mehr...
@dfc4 tolles Rad viel Spass damit! 0
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