"Jetzt hörste aber auf !" - kritische/negative Komentare zum Abnehmen

Ich finde den Grat zwischen Komplimente für die Abnahme bekommen und kritisch auf die Abnahme angesprochen zu werden sehr schmal. Obwohl ich früher wirklich viel gewogen habe, sind die Reaktionen von Leuten, die mich länger nicht gesehen haben, nicht immer so positiv. Vielleicht, weil sie sich nie ausmalen konnten, wie ich in "normalgewichtig" aussehen könnte. Vielen ist auch nicht klar, dass man selbst nicht beeinflussen kann, wo am Körper man wie abnimmt. Meine immer schon verhältnismäßig schlanken Beine sind auch jetzt der schmalste Teil meines Körpers, das Gesicht ist schmaler und markanter geworden aber am Bauch sitzt bei mir das Fett einfach am hartnäckigsten und da ist es doch meine eigene Entscheidung, wie weit ich daran noch arbeiten möchte.

Den Satz "jetzt reicht es aber" oder "du willst doch wohl etwa nicht noch weiter abnehmen?" höre ich auch regelmäßig, gerade heute wieder. Und das ständig ungefragt. Und je nachdem wer fragt versucht man sich dann auch noch zu rechtfertigen, ob oder warum oder wo man noch etwas abnehmen oder den Körper formen möchte.

Vor ein paar Wochen wurde ich mit "Hallo, du Gmelkerte" begrüßt....

Auch ein "langsam ist es nicht mehr schön" habe ich schon gehört. Einerseits war es mit Übergewicht immer ausgeschlossen, "schön" zu sein, dann hat man mal mittleres Normalgewicht und dann kommt sowas.

Dass ich immer noch abwiege, auch in der Arbeit (wenn ich nicht das ganze Essen für den Tag zuhause vorbereitet habe), wird manchmal kritisch beäugt (als wäre man so extrem), dabei sehe ich selbst es so, dass viele ehemalig Übergewichtige genauso wie bei anderen Suchterkrankungen immer wieder Gefahr laufen, in alte Muster zu verfallen. Ich will mich damit einfach noch weiter selbst kontrollieren, mir gibt es Sicherheit, ich kann immer noch nicht alle Mengen und Lebensmittel einschätzen und will auch sehen, ob meine Makros einigermaßen anständig verteilt sind. Das alles wirkt auf Außenstehende oft unverständlich.

Und kennt ihr das, wenn ihr gefragt werdet, wie viel ihr abgenommen habt bzw. was euer Ausgangsgewicht war und die Leute dann geschockt reagieren, dass man mal so dick war, es so weit kommen lassen hat? Ich finde das irgendwie noch genauso verletzend wie damals, als ich noch so viel gewogen habe und deswegen diskriminiert wurde - aber ich bin ja noch die selbe Person wie damals, als ich dick war und dass dann über mein altes "äußerliches Ich" denkt packe ich nicht immer gut.

Nett gemeintes wird teilweise auch so ungeschickt formuliert, dass ich mich gar nicht wirklich darüber freuen kann, z.B. "so langsam bekommst du ein richtiges Gesicht!" Aha und das hatte ich vorher nicht? Klar, im Gesicht fällt die Abnahme gleich auf, aber ich mag es einfach nicht, wenn über mein altes Äußeres so geredet wird.

Man merkt vielleicht, ich bin gerade ein bisschen frustriert

Mir ist folgendes aufgefallen: Ich habe in den letzten Monaten bestimmt von 30 Leuten negative Kommentare gehört (wenn ich "jetzt reicht es aber!" als negativ mitzähle) - aber nur und ausschließlich von Leuten, die mich fett kannten und anscheinend "abgespeichert" haben.

Hingegen hab ich von neueren Bekannten, die mich NICHT wesentlich dicker kennen, NOCH NIE gesagt bekommen, dass ich zu dünn sei. Wäre ja auch seltsam angesichts von knapp 90 Kilo.

Will sagen: Nicht verunsichern lassen! 🙂