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Abnehmen

micheleschroeder1929
micheleschroeder1929 Beiträge: 4 Member
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Hallo ihr, ich bin neu und möchte auch etwas ab nehmen 5kg 😊

Kommentare

  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich willkommen.
  • 073Sim
    073Sim Beiträge: 1 Member
    Hi,
    Ich habe mit der App jetzt in 40 Tagen 10,6 kg abgenommen.

    Bist hier also richtig
  • Sophiahb7
    Sophiahb7 Beiträge: 1 Member
    Hey ich bin neu hier und ich wollte fragen ob die verbrauchten kcal wenn man sportliche Aktivitäten angibt auch passen ? Also wenn man auf die kcal achtet nimmt man dann ab oder sollte man noch weniger essen? ( Sport mache ich 6 mal in der Woche)
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Sophiahb7 schrieb: »
    Hey ich bin neu hier und ich wollte fragen ob die verbrauchten kcal wenn man sportliche Aktivitäten angibt auch passen ? Also wenn man auf die kcal achtet nimmt man dann ab oder sollte man noch weniger essen? ( Sport mache ich 6 mal in der Woche)

    Es kommt darauf an, wie du die Kcal trackst. Leider liefern die allermeisten Sportuhren nur "Annäherungswerte". Wenn Du dich an die Vorgaben von MFP hältst, solltest Du abnehmen.

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