Huhu

Huhu, viel Erfolg.
Ich muss 30 kg loswerden. Dann bin ich 5 kg über meinem Normalgewicht. Damit kann ich dann leben.
Drück uns die Daumen...wir packen das.

Ja. Herzlich willkommen. Und ran an den Speck. Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Der Trick, aber auch die Herausforderung ist, nicht stehen zu bleiben. Oder wenn man doch mal strauchelt, wieder aufzustehen. Und, obwohl ich mich bestimmt schon anhöre wie ein Wanderprediger, man sollte immer über den Energiehaushalt insgesamt nachdenken. Nicht nur, wie kann ich die Energiezufuhr verknappen, sondern auch wie kann ich den Verbrauch selbst erhöhen. Betrachtet man die Thematik nur einseitig, ist nachhaltiger Erfolg von vornherein fraglich. Du bist, was Du isst UND auch was Du TUST!! 😉💪🏻

Hallo Christina. Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben! Ich bin ebenfalls 43 und möchte gerne 30 kg abnehmen. Ich komme aus Niedersachsen, Kreis Vechta.
Liebe Grüße
Sandra

Hallo Christina, ich bin 50 und lebe in Hannover. Ich bin nur 1,60 groß und habe es mit mfp von 78 auf 73,7 kg gebracht. Ich möchte ca 15 kg abnehmen. Ich treibe viel Sport um mein Ziel zu erreichen. Viel Spaß und viel Erfolg! LG Andrea