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Mein Traum / Hauptziel sind 45 Kilo abzunehmen. Aber jedes Kilo was runter geht ist schon gut. Ich habe mir auch keine Zeit gesetzt.

Hallo Anika,

ich nehme schon immer leicht zu. Muss genau auf meine Ernährung achten. Bei mir kam die letzten Jahre das Schicksal dazwischen. Statt meinen Verlobten zu heiraten, verstarb er ganz plötzlich ohne Vorwarnung. Ich fand ihn am 7.7.15. tot in unserem Bett. Das alleine war anscheinend noch nicht genug. Es zog ein sehr langer Rattenschwanz hinter sich her. Zu lange und zu persönlich um hier zu schreiben. Dies alles ließ mich in eine sehr schwere Depression fallen. Da war es dann vorbei mit, auf meine Ernährung achten. Dann noch das depressive rumliegen und die Tabletten. Und Zack, waren viel mehr Kilos drauf als ich damals abgenommen habe. Jetzt starte ich nach langer Therapie in ein neues Leben. Es gibt noch ein paar Restbaustellen. Aber die sind zu der Vergangenheit pillepalle. Die größte Baustelle von denen ist jedoch das abnehmen.

Liebe Grüße Marina

Vielen Dank!

Damit es der Psyche gut geht, spielt klar die Ernährung, also ein gesunder Körper, eine Rolle. Aber auch so viel andere Punkte spielen mit rein. Da ich aber nun wieder aktiv bin, was ja fürs abnehmen wichtig ist, geht's nun den Kilos an den Kragen. 😊💪