MoinMoin....

.... an alle ... Ich heiße Björn bin 47 und Wiege 104kg möchte gerne wieder unter 90kg als erstes , dann mal sehen ob noch mehr geht..
Habe die App immer mal mehr weniger genutzt , finde sie total Klasse .. bin da eher der Typ der sich wirklich stark disziplinieren muss ...
Ich mache regelmäßig Sport aber danach ist auf dauer immer der Inout zu hoch .. deshalb funktioniert es nicht .. oder auch, bist ja gerade Radgefahren .. da geht noch ein Eis 🙈
Im Moment bin ich für vier Jahre in den 🇺🇸 die ersten drei Monate haben schon Kilos erzeugt ... also Neustart !

👋🏼

Gruß Ich