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nadinenestler5914 · November 2019

Hallöschen ihr lieben, ich bin Nadine und komme aus dem schönen Leipzig. Ich hab es schon einmal geschafft 25 kg abzunehmen, aber irgendwie bin ich vom Weg abgekommen und 15 sind leider wieder drauf😢 einige Lebensumstände und zu viel Stress haben den Spieß wieder herum gedreht, was aber keine Ausrede ist. Man nimmt zu, wenn man zu viel und das falsche isst und sich zu wenig bewegt. Obwohl das in meinem alten Job fast unmöglich war, aber es fehlte mir an Strukturen und daran möchte ich arbeiten. Für einen besseren Überblick soll mir diese App hier helfen und ich hoffe dann kommt der Rest von ganz allein. Ich tanze und ich geh zum Ems, vielleicht hab ich jetzt auch wieder die Kraft und die Lust mal noch etwas außer der Reihe zu machen. Die Süßigkeiten hab ich zumindest schon mal verbannt😅
Ich hab ein Ziel und ich hatte es schon mal zum Greifen nahe und jetzt bin ich sehr unglücklich das es weiter weg gerückt ist, aber es ist meine Schuld, also kann auch ich es nur wieder ändern. 💪🏻

p_miclea · November 2019

Viel Erfolg

ThomasBWE · November 2019

Man nimmt zuallererst zu, wenn man mehr Energie zuführt, als man verbraucht. Das ist nicht unbedingt eine Frage der Menge des Essens, sondern des Energiegehalts. Aber ich denke, das hast Du auch so gemeint. Es gibt auch nichts "Falsches", sondern eher "Ungünstiges", sprich Lebensmittel/Nahrungsmittel mit hoher Energie- aber geringer Nährstoffdichte. Das mit dem EMS Training interessiert mich. Wie oft gehst Du dahin und was genau bringt es Dir?! 🤔☺️ Und wie sehen überhaupt Deine Eckdaten aus?! Wieviel Gewicht verteilt sich denn auf wieviel cm Körperlänge?! Welchen Zeitraum hast Du Dir denn zum Erreichen Deines Zielgewichtes vorgestellt?! 🤔😏 Und was für Stress hat Dich denn so kurz vor dem Ziel von den Füßen geholt?! (Stichwort: Kenne Deinen Feind! - Nicht dass es wieder passiert...)✌🏻

PandaBaerchen90 · November 2019

Gut, dass du ein Ziel hast. Und wenn du das schon mal geschafft hast, 25kg zu verlieren, dann weißt du, dass du wieder dazu in der Lage bist!

Mir hat damals geholfen, auch einen Sinn mit meinem Ziel zu verknüpfen, damit es dauerhaft klappt. Mein Mantra ist, dass ich das für meine Gesundheit mache (und nicht für andere). Viel Erfolg dir!

ThomasBWE · November 2019

Gab es einen Süßigkeitenrückfall?!🤔🙈🙊

ThomasBWE · November 2019

Schade. Wieder eine dieser Eintagsfliegen...🤔🙈

CU4XS · November 2019

Ist doch oft so, Thomas. Viele Träumer und nur wenige realisieren wirklich, dass man mit ein wenig Disziplin und Biss wenigstens diesen Traum verwirklichen kann.

anidorfo1994 · November 2019

Na ja, wenigstens war der Wille ja da. Disziplin und Biss fallen halt nicht einfach so vom Himmel - leider.

CU4XS · November 2019

Nein, da war kein Wille - nur eine Idee, ein kleiner Wunsch, ein " ich hätte ja gern eine tolle Figur". Ein echter Wille hätte jetzt schon konkrete Auswirkungen gezeigt.

Schade eigentlich, denn ein selbst gestecktes und erreichtes Ziel kann beflügeln, richtig glücklich und Lust auf neue, bisher unvorstellbare Ziele machen. So aber wird es eine von vielen kleinen Niederlagen, die das Selbstvertrauen immer kleiner werden lassen.

anidorfo1994 · November 2019

Wie man es am Ende nennt, ist ja Wurst. Offensichtlich ist aber, dass nicht jeder einen Willen hat, der stark genug ist - aus welchen Gründen auch immer. Der erste Schritt wird ja gegangen, die Leute melden sich hier an.

raist1000 · November 2019

Ich würde soweit gehen zu behaupten, dass viele die sich hier anmelden nicht den Willen haben, sondern nur einen Umfeld getriebenen Wunsch oder eine hormonbedingte Laune haben.

Da man ja soviel liest, dass man mit Tracking-Apps figurverändernde Erfolge erzielt, wird sich eben hier angemeldet. Halt auf der Suche nach der Möglichkeit die Wunschfigur mit möglichst wenig Aufwand zu erreichen. Runterladen, anmelden und allein dadurch Wunschfigur erreichen ist die Erwartungshaltung.

Sickert dann die Erkenntnis durch, dass man trotz der Wunder-Tracking-App selber noch aktiv werden muss um Ess- und Lebensgewohnheiten zu ändern, damit die Wunschfigur erreicht wird, wird halt ein paar Tage Gas gegeben und die ersten Kilos Wasser- und Darminhaltsverlust als Erfolge gefeiert. Aber spätestens wenn konsequentes Handeln gefordert ist um weitere Erfolge zu erzielen, ist halt ganz schnell wieder Schluss mit der Motivation und die App wird wieder vergessen.

Auf gut Deutsch, es mangelt nicht am Willen, sondern daran, dass die aktuelle eigene Situation noch nicht schmerzhaft genug ist um wirklich was ändern zu wollen. Klingt erstmal paradox, aber macht tatsächlich den Unterschied zwischen tun wollen und wirklich tun.

AnnD456 · November 2019

Sicherlich gibt's solche oben beschriebenen Leute und ich verstehe, dass es nervt, wenn man sich die Mühe macht und antwortet und dann kommt nix mehr.

Trotzdem: Vorsicht vor Überinterpretation. Ich bekomme seit einiger Zeit genau nie eine Benachrichtigungen vom Forum, wenn ich die App öffne.
Selbst, wenn ich das Forum selbst öffne, wird mir nix angezeigt.
Da musste ich erstmal auf die Idee kommen, trotzdem nicht nur ins Forum, sondern auch in die einzelnen Threads zu gucken.

ThomasBWE · November 2019

Machen ist wie wollen. Nur krasser....💪😅😅

RainEsser380 · November 2019

Vielleicht einfach keine Zeit,wie sie schon schreibt 😉

RainEsser380 · November 2019

Sorry falscher tread

ThomasBWE · November 2019

Hallo Frau @nadinenestler5914 ...Noch da???

ThomasBWE · November 2019

> @CU4XS schrieb:
> Nein, da war kein Wille - nur eine Idee, ein kleiner Wunsch, ein " ich hätte ja gern eine tolle Figur". Ein echter Wille hätte jetzt schon konkrete Auswirkungen gezeigt.
>

So sehr figurtechnisch benachteiligt ist sie (war sie?] ja eigentlich nicht. Auch wenn ihre Bilder bei Facebook aus unterschiedlichen Zeitabständen und somit unterschiedlichen Diätphasen/-anläufen stammen.... (Asche aufs Haupt, ich war neugierig...😂🙈🙈) 😬🙊

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