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genuss2020
Beiträge: 2 Member
Hallo,
ich bin Oli, 47, wohne im LahnDill Kreis und habe nun 2020 vor, eine deutliche Veränderung zu erreichen.
Vom Vorsatz zur Realisierung: von der Anmeldung im Sportstudio bis zum Fitnesstracker am Handgelenk habe ich nun auch die myfitensspal-App und meine Anmeldung für dieses Forum an den Start gebracht. :-)
Ziel ist Fitness und eine deutliche Gewichtsreduzierung >50KG. JAAAA, mehr als 50KG :-(
Zudem möchte ich gern versuchen in dem Zuge auch die Ernährung auf vegetarisch, mindestens aber fleischarm künftig zu essen.
Ja, ich weiß, es sind viele, teils schwierige Ziele. Aber ich möchte dass ja nicht von heute auf morgen, sondern mittel- bzw. langfristig erreichen. Und da alleine die Abnahme ein ganz schön schwieriges Ziel ist (ich esse für mein Leben gern), freue ich mich auf jede Art Kontakt, sei es zur Motivation, Tipps und Anregungen, Rezepte oder gern auch reale Treffen für gemeinsame Aktivitäten.
Bin mobil und RheinMain/LDK wäre kein Thema.
Wünsche Euch allen viel Erfolg und freu mich auf Nachrichten :-).
Lg
Oli
ich bin Oli, 47, wohne im LahnDill Kreis und habe nun 2020 vor, eine deutliche Veränderung zu erreichen.
Vom Vorsatz zur Realisierung: von der Anmeldung im Sportstudio bis zum Fitnesstracker am Handgelenk habe ich nun auch die myfitensspal-App und meine Anmeldung für dieses Forum an den Start gebracht. :-)
Ziel ist Fitness und eine deutliche Gewichtsreduzierung >50KG. JAAAA, mehr als 50KG :-(
Zudem möchte ich gern versuchen in dem Zuge auch die Ernährung auf vegetarisch, mindestens aber fleischarm künftig zu essen.
Ja, ich weiß, es sind viele, teils schwierige Ziele. Aber ich möchte dass ja nicht von heute auf morgen, sondern mittel- bzw. langfristig erreichen. Und da alleine die Abnahme ein ganz schön schwieriges Ziel ist (ich esse für mein Leben gern), freue ich mich auf jede Art Kontakt, sei es zur Motivation, Tipps und Anregungen, Rezepte oder gern auch reale Treffen für gemeinsame Aktivitäten.
Bin mobil und RheinMain/LDK wäre kein Thema.
Wünsche Euch allen viel Erfolg und freu mich auf Nachrichten :-).
Lg
Oli
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Kommentare
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Schönen guten Tag...Viel spaß und viel erfolg2
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg 🍀👍🏼0
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Herzlich Willkommen und alles Gute für Dein Vorhaben 💪👍0
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Jede Reise beginnt ja mit einem ersten Schritt... Na denn mal los. Uns nicht wieder hinsetzen... 😉☝🏻✌🏻0
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Hallo, ich bin seit letztem Jahr Ende April auf einem noch längeren Weg. Mindestens 63 Kilo, besser über 70 müssen weg und das ohne Sport oder viel Bewegung. Aktuell bin ich bei 26kilo. Es wird noch länger dauern aber das anfuttern ging ja auch nicht von heute auf morgen. Pläne genügend Zeit ein und werde nicht ungeduldig. Ganz viel Erfolg!!!!2
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> @birgithook2905 schrieb:
>...und das ohne Sport oder viel Bewegung.
Ich nehme an, das hat medizinische Ursachen?! 🤔🤔1 -
Ja, Schlaganfall mit Hemiparese.0
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Verstehe. Gab/gibt es eine begleitende Reha Behandlung?! Physiotherapie?! 🤔0
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Alles Gute für Dein Projekt ">50kg"! Du hast Dir ein anspruchsvolles Ziel gesetzt. Aber mit starkem Willen und dem rechten Durchhaltevermögen und ist es erreichbar. Viel Erfolg!0
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> @birgithook2905 schrieb:
> Ja, Schlaganfall mit Hemiparese.
Wie weit ist die Hemi denn ausgeprägt, welche Bewegungsabläufe kannst du noch ausführen ? Da du Parese schreibst, ist ja noch eine gewisse Restbeweglichkeit der betroffenen Seite vorhanden.
Liebe Grüße0
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