Nochmal ein Update von mir xD

putzke2012 · Mai 2020

Guten Abend Liebe Community,

Es ist nun wieder eine weile her wo ich mal ein update gemacht habe.
August 2018 habe ich mit meiner Ernährungsumstellung begonnen und mich auch hier angemeldet. Stand damals über 200kg (die Waage ging nur bis 200kg aber ob Jetzt die paar Kilos macht den Braten auch nicht Fett). Heute wiege ich 96kg also 104kg weniger. Seit einige Wochen bleibt mein Gewicht gleich, ab und zu schwankt es aber das sind Wassereinlagerungen.Wo ich noch hin will ist so 85 -90kg der blöde Bauch stört mich noch .Auch wenn ich seit Wochen nix an den Kilos tut merke ich das ich Forstschritte mit den Übungen mit dem eigen Körpergewicht,oder das gewisse Stellen vom Körper straffer geworden sind wie Brust ,Innenschenkel etc.

Mit freundlichen Grüßen euer Marc

Zu mir
Geschlecht: Männlich
Alter :32
Größe 186cm
Gewicht 96kg

deepWORKerin5 · Mai 2020

Immer wieder - klasse Leistung, von einem Mann, der aussieht, als wenn er stark auf die 50 zugeht, zu einem Kerl, dessen Alter für mich schwer zu schätzen ist und ein ca 30 erhalten würde - von den ganzen gesundheitlichen Aspekten ganz zu schweigen.

Smartine62 · Mai 2020

An das linke untere Bild kann mich auch noch erinnern. Krasse Veränderung, Du kannst stolz auf Dich sein. Bleibe dran. Das obere linke Bild ist doch Ansporn genug oder? Das kleine Wesen wird es Dir danken

putzke2012 · Mai 2020

> @Smartine62 schrieb:
> An das linke untere Bild kann mich auch noch erinnern. Krasse Veränderung, Du kannst stolz auf Dich sein. Bleibe dran. Das obere linke Bild ist doch Ansporn genug oder? Das kleine Wesen wird es Dir danken

Ja definitiv ist das Ansporn, bedeutet ja auch nicht das ich mich hänge lasse Ziel ist es ja nicht ein sixpack im Kühlschrank zu haben sondern am Bauch xD. Wollte damit nur sagen das es Phasen gibt wo sich mal nix nach unten bewegt.

p_miclea · Mai 2020

Respekt. So viel erreicht in eine überschaubare Zeit. 104 Kilo, manche wiegen hier nicht mal das was du abgenommen hast. Ich kann mir ein stück von dir abscheiden. Bei mir steht auch die Waage seit Wochen still bei 100-101 und will nicht runter. Aber wir geben nicht auf. Super Tolle Leistung. Nicht ein sonder tausende Daumen hoch

putzke2012 · Mai 2020

> @p_miclea schrieb:
> Respekt. So viel erreicht in eine überschaubare Zeit. 104 Kilo, manche wiegen hier nicht mal das was du abgenommen hast. Ich kann mir ein stück von dir abscheiden. Bei mir steht auch die Waage seit Wochen still bei 100-101 und will nicht runter. Aber wir geben nicht auf. Super Tolle Leistung. Nicht ein sonder tausende Daumen hoch

Danke