Morgens motiviert und dann...

Huhu,


und was möchtest Du jetzt wissen? lesen? hören?


Was hindert Dich am tracken?

In meinen Augen - fange an ehrlich zu Dir selber zu sein und visualisiere das, was Du zu Dir nimmst.
Wiege es ab, damit wird es Dir schon bewusster, was heißt für Dich unkontrolliert? Maßlos alles in sich reinstopfen oder gefühlt zu viel essen?


Für mich! sind weder "wenn - dann" - Aussagen zielführend, noch bringen mich Verbote und Verzicht weiter.
Dadurch ist der Druck früher nur ins unermessliche gestiegen und ich hatte wieder den Beweis, was für ein "Versager" ich doch bin, dass ich noch nicht einmal das schaffe, was ich mir vorgenommen habe.


Durch das "genervt" sein, ist der Teufelskreis geschlossen, dadurch kompensieren sich meiner Meinung nach auch nur die negativen Gefühle und es ist im Prinzip von vornherein zum scheitern verurteilt.

Wenn es Dich nervt und Du es ändern möchtest, dann mache es, überlege Dir, was Dich daran hindert das zu tun, was Du machen möchtest und ob Dein Weg der ist, den Du auch gehen kannst, oder ob Du vielleicht eine andere Abzweigung wählen solltest.



(Edit: und ich weiß, dass das wesentlich einfacher klingt, als es ist und es heißt auch nicht, dass ich meine Wege immer sofort und ohne Stolpersteine finde und gefunden habe)