Mein Weg zu weniger von mir!

Ja der Schock war erstmal groß, aber das war dann auch mein Gedanke, daß es trotzdem ein Glücksfall war, daß das durch die Narkosefähigkeitsuntersuchung rausgekommen ist. Ich wäre wahrscheinlich irgendwann im Job umgekippt oder auf der Autobahn wo gegengeknallt und Niemand hätte gewußt, was mit mir los ist. Zudem die ganzen organischen Schäden, die wohl entstanden wären, wenn das nicht so bald gefunden worden wäre. 1 Jahr zuvor waren die Werte noch super. Jetzt hab ich mir mit ein paar technischen Gimmicks, wie die Scan Watch und die Body Cardio ein paar kleine Helferlein zugelegt, die mich immer wieder anstupden, wenn ich nicht genug trinke, oder irgendwelche Werte aus dem Ruder laufen. Solche spontanen RTW Fahrten und NA Aufenthalte wie an Weihnachten muß ich wirklich nicht wieder haben. Die hübschen Steinchen, die ich mir vom Christkindel gewünscht hatte, da hat es a bisserl a Mißverständnis gegeben, daß die in meiner Niere gelandet sind



Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

Christina483 schrieb: »

Ui wie toll.
Wir haben uns am Sonntag nichts geschenkt

Naja, wir machen sowas ja nicht nur am Valentinstag Nach über 20 Jahren halten wir uns mit kleinen Geschenken und gemeinsamen Aktionen, wie Picknick im Wohnzimmer oder zusammen mit nem Glaserl Prosecco baden gehen, frisch verliebt und den Alltagstrott fern.



Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

Letzte Woche laut der Withings ⚖️ über 1,3 Kilo zugenommen und auf 94,5 hochgedonnert.
Ich war so frustriert, daß ich nicht mal an den Eintrag gedacht habe. Das hat mein ganzes Ziel komplett aus der Bahn geworfen. Jetzt sind wieder mindestens 3 Wochen kaputt, ohne daß ich irgendwie gesündigt hätte oder einen dummen Tag eingelegt hätte.

Heute dann voller Panik auf die Waage und wenigstens ein kleiner Erfolg. Ich bin wieder runter mit den Polstern.

verified with Withings Cardio: weight 93,2 - 1,3 total 13,80 since Sunday, July 4th, 2020 Fat 48,20 Muscle 49,1 Water 37,20 BMI 34,20 Pressure 115 / 70 Pulse 71 Mellie 109 HbA1c 5,3

Meine Mellie war die ganze Woche sehr brav und heute mal wieder über 100 - aber kein Grund zur Panik, hab shlecht geschlafen und war 4 x wach, da ist das normal. :Also nicht den Kopf in den Sand stecken >>>> >>>> auf in die nächste Woche

Gewicht: 93,2 Kilo

BMI 34,7
Erfolg -/ 1.300 g
Gesamtabnahme: - 13,8 kg
Fett 48,20
Wasser 32,0
Muskel 49,1

Brust 117 cm
Hüfte 14 cm
Taille 103 cm
Oberschenkel 62 cm
Wade 42 cm

Atkins Phase 1B)



Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

Eine streßreiche Arbeitswoche ist um und ich hatte auf etwas Mehr vom Weniger gehofft. Anyway - abgenommen ist abgenommen. sagt mein Ehegespinst. Naja er muß ja auch nicht sein ganzes Leben planen und auf Alles achten, daß es nicht auf den Nilpferdhüften landet

verified with Withings Cardio: weight 92,2 - 0,2 total 14,80 since Sunday, July 4th, 2020 Fat 47,40 Muscle 49,9 Water 37,70 BMI 34,30 Pressure 133 / 78 Pulse 76 Mellie 85 HbA1c 5,0

Meine Mellie war die ganze Woche relativ hoch, wie immer bei viel Streß und seit 2 Tagen sehr gut im Bereich - 85 ist ein guter Tagesbeginn, hab wieder gut und lange geschlafen nur noch eine Woche bis zum Urlaub >>>> >>>> auf in die nächste Woche

Gewicht: 92,2 Kilo

BMI 34,2
Erfolg -/ 200 g
Gesamtabnahme: - 14,8 kg
Fett 47,40
Wasser 37,7
Muskel 49,9

Brust 117 cm
Bauch 115 cm
Hüfte 110 cm
Taille 105 cm
Oberschenkel 61 cm
Wade 41 cm

Atkins Phase 1



Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

Eine Woche nach Ostern und ab morgen dann mein Urlaub vorbei - war viel zu kurz und im Prinzip nur Streß und blödsinnige Arbeiten rund ums Haus. Keine wirkliche Erholung und dann die Panik vor dem Wiegen nach drei Wochen Stillstand und der Osterfresserei So dann die heutigen Wunderwerte

Lichtblick war die Torte aus meinem Ketoforum - die war todlecker und hat uns das Osterwochenende versüßt und ganz ketogen dazu.



verified with Withings Cardio: weight 92,1 - 0,0 total 14,90 since Sunday, July 4th, 2020 Fat 47,50 Muscle 49,80 Water 37,60 BMI 34,30 Pressure 124 / 81 Pulse 85 Mellie 96 HbA1c 5,0

Meine Melliedie ganze Woche fast immer morgens über 100, wie seit langer Zeit nicht mehr - heute dann wenigstens nur 96 ist ein guter Tagesbeginn, hab heute sehr unruhig und schlecht geschlafen>>>> >>>> auf in die nächste Woche

Gewicht: 92,1 Kilo echt zermürbend derzeit

BMI 34,3
Erfolg -/ 100 g
Gesamtabnahme: - 14,9 kg
Fett 47,50
Wasser 37,60
Muskel 49,80

Brust 117 cm
Bauch 115 cm
Hüfte 110 cm
Taille 105 cm
Oberschenkel 61 cm
Wade 41 cm

Atkins Phase 1


Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

Das erste Mal seit dem Lockdown wieder eine ganze Woche Fullpower Außendienst - hab mein ganzes Team besucht, Jeden natürlich einzeln und mit negativem Test täglich . Rund 2000 Kilometer runtergerissen in dieser Woche und absolut klinisch tot am Freitag Abend. : Aaaaber restlos glücklich und zufrieden ausgepowert. Mir tut nur mein Team leid, weil sie weiter daheim eingesperrt sind Bin mal gespannt, wann sie wieder raus dürfen. Das kann kein echtes Außendiensttierchen noch lange durchhalten.

Dann mal rauf aufs Treppchen zum Frühpaniken - wie jeden Sonntag

verified with Withings Cardio: weight 91,5 - 0,2 total 15,5 since Sunday, July 4th, 2020 Fat 47,40 Muscle 49,90 Water 37,70 BMI 34,00 Pressure 111 / 71 Pulse 72 Mellie 92 HbA1c 4,9

Meine
auch diese Woche wieder gut im Durchschnitt unter 100 - diese Woche auch zwei Ausrutscher - runter auf 59 und hoch auf 135 . >>>> >>>> auf in die nächste Woche

Gewicht: 91,5 wenigstens wieder bisserl was weg

BMI 34,0
Erfolg -/ 200 g
Gesamtabnahme: - 15,5 kg
Fett 47,40
Wasser 37,70
Muskel 49,90

Brust 115 cm
Bauch 114 cm
Hüfte 110 cm
Taille 105 cm
Oberschenkel 61 cm
Wade 41 cm

Atkins Phase 1

Liebe Grüße sendet

Snowflake




Kalorien sind diese kleinen Viecher, die Nachts kommen und die Kleider enger nähen!!!!

LuckyLuki70 schrieb: »

Wow! Starkes (Zwischen-)Ergebnis! 👍
Aber wer oder was ist denn deine Mellie?

Das ist meine Diabetes Mellitus II, die 2020 festgestellt wurde. Wir haben uns arrangiert und jetzt ist dieses Biest eben meine Mellie. 🥸