Kaloriendefizit
Optionen
tob1xs
Beiträge: 2 Member
Hallo habe eine Frage, und zwar habe ich alle Angaben von mir Angegeben und ich soll laut MyFitnessPal jetzt 1900 Kalorien zu mir nehmen. Meine Frage also ist der Kaloriendefizit schon mit ein berechnet oder soll ich denn selber "abziehen"?
0
Kommentare
-
Myfitnesspal zieht das schon ab. Ggf. Kannst du es ja eh mal mit einem online Rechner abgleichen.1
-
Alles klar Danke.0
Kategorien
- Alle Kategorien
- 7.2K Hauptforen
- 2.8K Stellen sie sich vor
- 400 Erste Schritte
- 987 Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
- 109 Ziel: Gewichtszunahme und Bodybuilding
- 187 Erfolgsgeschichten
- 707 Nahrung und Nährwerte
- 685 Fitness und Übungen
- 798 Motivation und Unterstützung
- 225 Rezepte
- 242 Dies und Das, Spaß und Spiele
- 1.4K MyFitnessPal-Foren
- 4 MFP Nachrichten und Ankündigungen
- 327 MFP Vorschläge/Feedback
- 1.1K Technischer Support auf Deutsch