Moin bin neu — German

Moin bin neu

tobiasbuchholz5539
tobiasbuchholz5539 Beiträge: 43 Member
Moin bin neu will abnehmen

Kommentare

  • GUDUMARIE
    GUDUMARIE Beiträge: 57 Member
    Hi Tobias, willkommen im Forum .
    Erzähl mal was von dir. Wie alt bist du, und wieviel magst du abnehmen - und hast du dir eine Strategie erarbeitet?
    Eigentlich ist es bisschen Mathe - weniger Kalorien zuführen, als verbrauchen. Und besser läuft es, wenn du dein Kalorienbedarf erhöhst durch mehr Muskeln.
    Und konsequent sein.
    Viel Erfolg.
    LG Gudumarie 🙂
  • tobiasbuchholz5539
    tobiasbuchholz5539 Beiträge: 43 Member
    Will erstmal 12 kg abnehmen da ich siet der 3ten Klasse dafür gergert wurde hab schon fiel ausprobiert.
    Aber nix hatte geklappt.
    Hab jetzt 5 Tage MyFitnessPal hab schon ca.1kg abgenommen!!👍
  • 65witchmim
    65witchmim Beiträge: 138 Member
    Hallöle Tobias,

    Willkommen in der Community.

    Achte auf was du isst, ein wenig Sport , Disziplin und die Pfunde werden fallen.
    Ich wünsche dir viel Erfolg👍🏼🏃🏻💪🏼

    LG Heidi
  • tobiasbuchholz5539
    tobiasbuchholz5539 Beiträge: 43 Member
    Jop
  • SchlaemmchenInc
    SchlaemmchenInc Beiträge: 147 Member
    Hi Tobias

    magst du uns noch verraten, wie alt du bist? Dementsprechend kann man auch oft bessere/angepasstere Tipps geben =)
  • tobiasbuchholz5539
    tobiasbuchholz5539 Beiträge: 43 Member
    Fast 18