Neue Mitglieder Begrüßung bei MFP

Bin neu

Hallo zusammen. Ich bin seit heute dabei und Kämpfe bereits jetzt schon mit Ungereimtheiten in der App. Mal abwarten ob ich bleibe oder was anderes suche.

LG, Martin

Hallo zusammen,
Ich heiße Alexis, und habe mich angemeldet weil ich abnehmen will. Mein Ziel ist 10kg zu verlieren🙈😅..

Ganz liebe Grüße an alle, und viel Erfolg💃🏻

Ich habe auch 10kg im Visier und fechte sie mit Bewegung, Muskelaufbau und Ernährungsumstellung nieder. Wobei sie sich momentan noch wehren, aber ich bleibe stur dran.
Mit dennerkrankungen hab ich keine Erfahrung, aber zumindest den Begriff Hashimoto hab ich hier in Forum-Beiträgen mehrfach gelesen. Hastcdu die Suchfunktion hier im Forum mal mit den Begriffen gefüttert? Dann findest du vllt gezielt nützliche Infos.

Schön, dass du hier bist, bleib dran, viel Erfolg 🍀

butzi80 schrieb: »

Aber es ist inzwischen Licht ins Dunkle gekommen. Habe vor ca. sechs Wochen erfahren das ich an Haschimoto und einer Insulintoleranz leide.

Nun heißt es den Kampf aufnehmen und beides irgendwie in den Griff bekommen.
Falls jemand von euch Erfahrungen mit diesen Themen hat würde ich mich über Support sehr freuen.

Huhu,

Hashimoto kannst Du in meinen Augen nicht "in den Griff" kriegen, "nur" damit leben, gucken, dass die UF eingestellt ist und zum Beispiel Sojaprodukte meiden/ weglassen.

Abnehmen klappt auch, Du musst halt gucken, wann Du abnimmst, zunimmst und hältst - da Grundumsatz und Gesamtumsatz aber generell nur Schätzwerte sind und jeder für sich gucken muss, wann er/ sie abnimmt oder auch nicht. Wenn ich die Werte der Rechner nehmen würde, würde ich gnadenlos zunehmen, ob es jetzt durchs Hashimoto oder etwas anderes ist, werde ich vermutlich nie erfahren, ich kann nur damit arbeiten.


Die Insulinresistenz könnte sich vermutlich durch Bewegung, Ernährung und Gewichtsreduktion auch wieder zurückbilden, zumindest bei einer erworbenen klappt das in der Regel ganz gut (auch Menschen mit einem ausgeprägten Diabetes Mellitus Typ 2 können durch eine dauerhafte Veränderung ihres Lebensstils vom Vielspritzer & Tablettennehmer in eine klinische Remission gelangen und sich so stabilisieren, dass sie keinerlei Anzeichen mehr von einem DM Typ 2 haben und auch keinerlei Medikamente mehr nehmen müssen).

Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg!

@butzi80 keine Ahnung, ob es hier einen Thread dazu gibt, mir ist noch keiner wirklich in den letzten Jahren begegnet, wobei ich aber auch nicht danach gesucht habe.

Es täuscht, ich habe die Diagnose Hashimoto geraume Zeit nach meiner Gewichtsreduktion bekommen (was aber dem geschultet ist, dass vorher keiner auf die Idee gekommen ist, die AK's zu bestimmen, eine Sono & Szintigraphie zu machen und auch keine th3 und th4 ins Verhältnis gesetzt hatte - nach der Abklärung war dann klar, dass ich schon vor Ewigkeiten die Auffälligkeiten hatte) und bin auch immer noch nicht richtig eingestellt, weil die "ausreichende" Einstellung nach Meinung meines Körpers nicht längerfristig passt - zumal Schwankungen auch vorkommen können und es für mich genug Gründe dafür gibt.


Eine Insulinresistenz hatte ich selber nie und gehe nicht wirklich davon aus, dass ich mal eine bekomme, allerdings... Wer weiß schon, was mein Körper sich noch alles einfallen lässt.

Hallo Karla,

dann ein herzliches HALLO in der Community und ein gutes Gelingen bei deinem Vorhaben.

Happy Halloween👻

Liebe Grüße
Heidi

Hallo Alle ☺️,
ich hab das Community System hier noch nicht ganz verstanden aber ich dachte ich sag Mal Hallo 😉. Ich hab vor längerem schonmal ganz gut mit MyFitnessPal abgenommen, was sich auch ganz gute gehalten hat, aber über die Jahre ist es langsam wieder mehr geworden und das möchte ich nun wieder mit bessere Ernährung und ordentlichem Sportpensum angehen.
Schönen Sonntag euch noch 😀

> @butzi80 schrieb:
> @deepWORKerin5
> vielen Dank für dein tolles Feedback! 🙂
>
> Klingt so als ob du dich schon viele Jahre damit beschäftigst. Für mich alles noch Neuland.
>
> Mir ist jetzt aber viel bewusster geworden, dass ich tatsächlich die letzten Jahre nur eine sehr geringe Chance hatte etwas an meinem Gewicht zu ändern. Jetzt werde ich erstmal auf Tabletten eingestellt und versuche weiterhin an meiner Gesunden Ernährung und meiner Bewegung festzuhalten.
>
> Gibt es eine Gruppe hier in der Community in der Erfahrungsberichte dazu sind?
>
> Viele liebe Grüße 🙋‍♀️

Hi Buzzi, ich habe auch Hashimoto und seitdem Probleme mit meinem Gewicht. Ich habe es aber schon mal geschafft ca 13 Kilo abzunehmen. Ich habe fast keine KH mehr gegessen und das hat gut geklappt.
Viele Grüße Paschmack

Hallo miteinander
Erstmal muss ich sagen, das die alten Beiträge vorne stehen, ist verwirrend, dachte chattet keiner, nun hier hinten sind dann ein paar aktuelle

Kurz zu mir:
Bin 41 Jahre, war lange Fitness begeistert und wollte mein Hobby zum Beruf machen. Ein Burnout hat mich aus der Bahn geworfen und ich hatte lange keine Motivation, nun geht es mir wieder besser und ich möchte gewonnenen extra Kilos (insgesamt 30kg, 10 hab ich schon weg) wieder los werden. Bin wieder im Training und habe sogar schon meine B Lizenz geschafft.
Meine watch fit war lange nicht im Einsatz und nun nutze ich sie mit myfitnesspal zusammen.
Ich finde es immer spannend und interessant von anderen "Leidensgenossen" die Geschichten zu lesen, auch Erfolge mit zufeiern oder neue Tipps/Tricks zu erfahren.

Habt einen schönen Tag und Motivation 💪

Hallo, bin Patricia, 50, 105 kg und zum 2ten Mal hier. Hatte mit vegetarischem lowcarb super Erfolg aber dann vegan geworden und ab da ging es bergab oder besser gesagt bergauf mit dem Gewicht. Bin weiterhin vegan und starte nochmals durch. LG Patricia 🌻

Hallo, ich bin Sonja und Versuche seit 3 Jahren mein Gewicht zu reduzieren. Ich bin auf der Suche nach Rezepten und nach Motivation. Ich hoffe hier bin ich richtig. Liebe Grüsse aus Oberösterreich