Hallo Welt — German

Hallo Welt

Tana_mar
Tana_mar Beiträge: 1 Member
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Hallo zusammen
Ich bin Tana, 43 Jahre alt und neu hier. Ich habe ein grosses Ziel: -35kg bin noch ziemlich unsicher hier in MFP und dem ganzen Thema, hoffe aber dies hinzukriegen und freue mich schon auf diese Zeit des Wandels. 😀

Kommentare

  • deepWORKerin5
    deepWORKerin5 Beiträge: 1,382 Member
    Hey Tanja,

    IMHO ist es vor allem wichtig dran zu bleiben, möglichst einen Plan zur Umsetzung zu haben, der für einen selbst realisierbar ist und Ziele so zu stecken, dass Du Dir dann ggf eine Belohnung einbaust und - meine persönliche Meinung und Erfahrung, stößt mir bei der App für den Tinnitus immer wieder übel und negativ auf - nicht mit "wenn - dann" zu arbeiten.


    Ich habe viiiiiiele Jahre (+ 1 Jahrzehnt) tief in der Essstörung gehangen und gedacht, dass wenn ich endlich in meinen Augen dünn bin, dann... XYZ eintritt - leider Pustekuchen.


    Viel Erfolg, Geduld, Nachsicht, Selbstreflektion und Dranbleiben.
  • esterortells
    esterortells Beiträge: 1 Member
    Hey Kerin
    Vielen Dank für deine Motivation. Fakt ist dass ich auch über viele Jahre alles mögliche versucht habe um mit dem Gewicht runterzukommen. Deshalb ist meine Motivation nivht unbedingt im 7ten Himmel. Ich gebe aber nicht auf und versuche es nun mit weniger Negativität, besserer Planung und etwas Geduld hinzukriegen!
    Liebe Grüsse
    Tana

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