Nächster Versuch

Hallo zusammen ich bin die Almuth, 54 Jahre alt und hoffentlich bald mit den Wechseljahren durch.

Da ich Stress-Frustesser bin geht es bei mir seit Jahren rauf und runter. Ich habe mit verschiedenen Programmen immer wieder mal abgenommen aber leider danach auch schnell wieder zu. Eigentlich weiß ich wie es geht aber der Süßkram ist schnell mal mein Verderben. Mein ADS ist beim Thema "dran bleiben" auch nicht wirklich hilfreich.
Diese App finde ich sehr gut aufgebaut. Die zählt nicht nur Punkte sondern sagt mir auch: hiervon mehr und davon weniger. Das sind für mich wichtige Infos. So genug von mir, ich lese jetzt mal noch ein paar Posts von Euch.
LG Almuth