Kittln Member

tolle idee!

das find ich gut :) In 10 wochen bin ich schon in Australien, weiß nicht wie es da so mit einer waage aussieht :D find 8 wochen ganz gut!

625 am tag sparen? Ich glaub das meine Organe dann versagen :D mit 120 weniger wäre ich an der Untergrenze, also bleibts wie bisher und wenn ich wieder darf, mach ich das mit sport wett :)

also die Fotos dann jede Woche, oder dann wenn man die 5 Kilo weg hat? Ich freu mich, kann den zusätzlichen ansporn gerade gut gebrauchen :)

Sollte man nicht lieber an einem Dienstag starten? Am Wochenende ist man ja nicht sooo eingependelt..oder geht das nur mir so? :D

Ich würde auch gerne mitmachen :) Mir fehlen nämlich noch 5 Kilo bis zu meinem Ziel und das gestaltet sich im moment irgendwie als schwierig :D

Hallo :) Vielleicht hast du als Wochenziel 1kg eingegeben? 1200 ist ja der Mindestbedarf, das ist das einzige was mir dazu einfällt. Schöne Grüße

hi :) also bei mir persönlich muss ich auch auf's Fett achten. An die KH komme ich zum Glück sowieso nie dran :D Hatte mal 2 Tage hintereinander rote Zahlen beim Fett (und das nicht mal mördermäßig viel) und hatte dann am Wiegetag auch wieder zugenommen. Denke das ist auch bei jedem etwas anderes, ich versuche nach…

ich trink auch fröhlich weiter :D Einloggen tu ich das nicht. wenn ich die ganze nacht in meinen 15cm Absätzen rumrenne, verbrennt das alles sofort wieder :P und nachts einfach ins bett und nichts essen!

nein, stimmt nicht :)

das sind aber mehr als 6 Wörter :D

Schatz, halts maul von Sven van Thom :D "Sometimes when I play that old.."

Ging superschnell! Hab die Zucchini über so eine Scheiben-Raspel gezogen und das war sogar die meiste Arbeit daran :) Vielen Dank für das Rezept!

Das Gratin habe ich gestern gemacht, seeeeeehr lecker! Auch wenn mir die Kräuter-Tüte ausgerutscht ist :D

Dann fang ich mal an :) Mein absoluter Favorit ist die Low Carb Blumenkohl-Pizza! Dafür beliebig viel Blumenkohl raspeln (ich mach meistens so um die 300 Gramm, damit ich mit einem ei auskomme). Den dann 8 minuten in die Mikrowelle und danach mit Zewa gut trocken drücken. Mit Ei mischen, würzen und auf einem Backblech…

Tee oder Kaffee trinken :) Find ich persönlich hungerstillender als Wasser.

Das mache ich jetzt seit 3 Monaten, also jetzt erst ;) Hab ich auch schon gemacht, man kann ja alles an gemüse reinschmeißen :D

Hallo :) Ich mache heute Zucchini-Taler mit Knoblauchdip! Abends esse ich keine KH, da hab ich mir das Rezept mal ausgedacht :D Zucchini raspeln, 4 min. in die Mikro, "trocken drücken", dann 1-2 Eier dazu und in Talern braten. Für den Dip Naturjoghurt mit 0,1 % Fett und beliebig würzen. Ich mache viel Knofi, etwas Salz,…

Hallo Manuk, schön das du dabei bist! Viel Spaß und Erfolg!

Hi, ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg! :)

Hallo :) Das problem hab ich irgendwie gar nicht. Ich stehe auf, fahre ins Büro, dann natürlich erstmal kaffee trinken :D um 10 gibts dann ne stulle und um 1 mittagessen.. Denke das ist alles eine Sache der Gewohnheit. Lieben Gruß

Hey, ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg! :)

herzlich willkommen :)

man hat mich nicht aufnehmen wollen, tsts! hab es jetzt trotzdem nochmal probiert, haha :D

Den Käsekuchen habe ich vor 2-3 Wochen auch gemacht. Bin leider erst nach 2 tagen dazu gekommen, den zu probieren und da hat er iwie schon "alt" geschmeckt. also ganz komisch, ist wahrscheinlich auch normal. Mein Vater fand ihn aber total klasse und hat alles aufgegessen :D p.s. welche Facebook-Gruppe? Für Rezepte?

also wenn ich das so lese.....am besten man isst einfach gar nichts :D

ein herzliches Hallo! viel Spaß & Erfolg :)

Danke für eure vielen Antworten. Auch wenn es nur durchs arbeiten war und ich gerade (immerhin) eine halbe stunde spazieren war, habe ich mich dieses wochenende schonmal viel bewegt :) habe auch wirklich gemerkt das es mir gut tut und hoffe auch weiterhin die Motivation zu finden :)