vivid_colors Member

Ich habe diesen Sommer ein paar neue Klamotten gebraucht und habe viel einfacher welche gefunden. Vor ein paar Tagen bin ich einfach zu H&M reingelaufen und habe mir ein paar Shorts von der Stange gekauft - waren zwar die größten, aber das ist auch schon eine Weile her, dass ich das machen konnte, besonders mit Hosen. Als…

Ich merke dass mir vieles einfacher fällt und fühle mich rundum leichter. Ab und zu habe ich wie aus dem nichts auf einmal mehr Energie. Die Kleidung wird lockerer, Freunde sprechen mich auf den Gewichtsverlust an, mein Endokrinologe meinte "Sie machen ja sicher schon sehr viel Sport, wenn sie so viel Gewicht verloren…

Hallöchen, adde dich mal :)

Willkommen zurück! Die 5kg sind sicher schnell wieder unten, du weißt ja wie es geht :)

Ich habe mal wieder gleich deine Berichte von ein paar Monaten gelesen und gratuliere erstmal nochmal zu allem was du 2017 erreicht hast und wünsche dir dass es 2018 so weitergeht! Bekomme ja fast Lust joggen zu gehen wenn ich das so lese. :D Ich komme auch(?) aus Stuttgart, also Daumen hoch für den Halbmarathon falls das…

Ja, nach zwei Tagen weniger essen war es dann auch wieder weg, also denke ich es war wirklich hauptsächlich Wasser und bin somit wieder beruhigt. :) Ich bin einfach nicht so der Typ der "ohne Grund" läuft - mir wird da extrem schnell langweilig und ich bin frustriert weil ich in der Zeit auch andere Sachen hätte machen…

Ja, kenne ich, das mit dem "jetzt hab ich ja eh schon dann kann ich ja auch noch...", aber das hab ich inzwischen zum Glück soweit auch ins Gegenteil umgewandelt. Lebe zurzeit auch bei Familie wo öfters mal "Versuchungen" rumliegen, bzw. jemand anders kocht. Ist zwar auch schön hier zu leben, aber als ich alleine gewohnt…

Also erstmal vielen Dank für deinen lieben Post! Nein, dass ich zu den alten Gewohnheiten nicht zurückkehren kann ist mir natürlich klar, ich hatte nur etwas Panik dass ich mir dann generell nie wieder etwas gönnen kann - nach 2-3 Tagen Ausgleich waren die Kilos aber wieder weg, deshalb nehme ich an, dass es tatsächlich…

Danke für die Antwort! Das mit den Wassereinlagerungen war mir zwar bewusst, aber nicht in diesem Ausmaß - 5kg, wow! Nach zwei Tagen weniger essen waren die 2kg auch Schwupps wieder weg, also war es wohl tatsächlich hauptsächlich Wasser. Bin jetzt wieder etwas beruhigt und überlege mich doch wieder wie anfangs nur alle…

Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

Hi Christian, habe mich gerade durch den gesamten thread gelesen und möchte dir erstmal herzlich gratulieren. Auch wenn du jetzt gerade vielleicht das Gefühl hast es läuft nicht so (kenne ich, mir geht es gerade ähnlich), fällt mir als auf einmal-Leser deiner Beiträge auf dass du schon wirklich viel erreicht hast - ich bin…

Wer weiß :D Ich hoffe mal nicht in den paar Tagen, aber da ich nicht selber gekocht habe hatte ich natürlich nicht die Kontrolle über die Kalorien. Habe natürlich auch erst versucht mich nicht so verrückt zu machen wegen etwas Schwankung aber wenn es immer gerade dann ist wenn ich mehr gegessen habe, ist es ja dann doch…

Nein, auf die KH habe ich noch nie verzichtet, dafür sättigen sie mich zu sehr. :D Aber da die meisten Sachen die ich mag KH-reich sind und ich folglich davon mehr gegessen habe als ich die letzten Tage nicht so sehr darauf geachtet habe, kann es natürlich sein dass ein Teil Wassereinlagerungen sind. 3kg Schwankungen vom…

Herzlich Willkommen! Ich bin auch gerade mit einer ziemlich großen Abnahme beschäftigt (15kg sind schon unten, aber da soll noch einiges folgen). Ich tracke meine Kalorien zwar nicht auf myfitnesspal (ich trag es dafür in ein Ernährungsbuch ein) und an Challenges nehme ich auch eher nicht teil, aber gegenseitig…

Herzlich Willkommen und viel Glück. :)

Herzlich Willkommen aus Stuttgart :)

Ja, da ist noch einiges geplant. Bis jetzt klappt alles ganz gut. :)

Danke euch! :)

Hi! Jetzt habe ich es auch endlich mal geschafft deine Geschichte zu lesen. Wusste ja schon ungefähr was du geleistet hast und wieviel Sport du machst (ich hoffe ich finde auch etwas was mir Spaß macht weil in dem Bereich sieht es sehr mau aus bei mir), aber es so detailliert und mit Bildern zu sehen ist natürlich nochmal…

Also zuallererstmal zolle ich dir eine gehörige Menge Respekt. Habe gerade den gesamten Thread durchgelesen und kann dich wirklich nur wärmstens beglückwünschen. Dass du deinen Weg größtenteils alleine beschritten hast, kontinuierlich dabeigeblieben bist und noch dazu so reflektiert bist, finde ich absolute Spitzenklasse.…

Einerseits hatte ich jetzt nach ein paar Monaten Ernährungsumstellung das Gefühl dass ich endlich mal ab und zu schneller satt werde und weniger Hunger habe, aber andererseits muss ich mich auch trotzdem noch sehr am Riemen reißen sonst wäre alles ganz schnell wieder drauf. Denke es ist auch ein bisschen Typsache, aber…

Konnte dir aus irgendeinem grund keine FA stellen, aber wenn du willst, kannst du mir gerne eine stellen :)

Hi Jule, erstmal herzlich willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg und stelle dir gleich mal eine Freundschaftsanfrage zur gegenseitigen Motivation, habe im April mit ca. 133kg angefangen und bin jetzt bei 120.