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Tagebuch der anderen
Wie kann ich ins Tagebuch anderer schauen?
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Was esst ihr so?
Am morgen am Mittag und am Abend? Bin mal gespannt was so gegessen wird:) wiegt ihr alle ab?
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Zunahme?
Hallo Sport und Diät und trotzdem Zunahme?
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Zunahme?
4x Krafttraining in der Woche und Diät trotzdem trastische Zunahme ! Warum? Alle nehmen ab bei mir gehts hoch ?
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Supliments
Was nehmt ihr denn alle?
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Wassereinlagerung
Hallo momentan lagert sich do einiges Wasser ein...., welche tips gibt es um das wieder in Schwung zu bringen????
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Ernährungsberatung u krafttrainingsplan
Heute habe ich mich entschieden im Shop wo ich meine supliments kaufe den Ernährungsplan u krafttrainingsplan zu machen. Am Dienstag vermessen und dann stete ich professionell durch. Freu mich drauf. Ich schaff das schon meinem fett den Kampf anzusagen! Einige Kilos hab ich auch geschafft
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Statt ab Zunahme trotz dran halten der Ernährung
So, Motivation im Keller ich halte mich an alles Sport Ernährung abwiegen alles ich nehme zu!!!!!!!!!! Verzweiflung !!!!! Wer kennt das auch? Warum?????
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Wer kann mir helfen?
Hallo wer kann mir helfen meine kalorienzahl auszurechnen ?
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Hcg stoffwechseldiät
Hallo w, 51, und mache seit einer Woche die stoffwechseldiät. Komme gut klar. Nur will das Gewicht sehr ungern runter:( bin auf nette Gespräche gespannt
