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frage an die experten. plötzlichler kraftverlust
Hallo, Bei ist was komisches aufgetreten. Ich trainiere konzentrierte bizepscurls mit einer kurzhantel. Ca. 3x12 wdh. Abwechselnd. Seit ca. einer woche schaffe ich bei gleichem gewicht mit dem einem arm problemlos die 12 wie vorher, mit dem anderen arm komischerweise nur noch 4-5. Woran kann das liegen?
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beweglichkeit
Hallo, macht ihr irgendwas für eure beweglichkeit? ich mache 3-4 mal krafttraining die woche und evtl. 1 mal joggen. merke aber, dass ich kaum gelenkig bin. bin auch immer ziemlich stark verspannt. vorallem der untere rücken. Wie sieht es bei euch aus? Gruß
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frage an die jawbone up besitzer und kenner
Hallo, ich möchte mir ein jawbone up kaufen und hab dazu eine frage. Lohnt sich der doppelte anschaffungspreis für ein up24? Wenn ich das richtig sehe ist der einzige große unterschied zum up die bluetooth syncro. Aber ist es gleich den doppelten preis wert? Hat es irgendwelche großen nachteile, wenn ich das band mehrmals…
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Blackroll/Foam Roller/Faszienrolle
Hallo, hat jemand eine dieser Rollen und benutzt sie regelmässig oder auch nicht mehr, und kann etwas dazu sagen? Hat sich die Anschaffung gelohnt und könnt ihr es empfehlen? Danke :smile:
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Schlingentrainer?
Hallo, nächste woche gibt es bei lidl einen schlingentrainer im angebot. Hab das jetzt neulich zum ersten mal in einem video von goeerki gesehen. Hat jemand so ein teil oder kennt es und kann etwas dazu sagen? Im moment trainiere ich den lat zuhause mit freien gewichten. Rudern mit einem bein auf der bank knieend und…
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erstes training mit brustgurt anbei werte
Hallo, hab heute mein erstes training mit meinem neuem brustgurt absolviert. Ich poste hier mal die werte. Vielleicht kann ja jemand etwas dazu sagen, der sich auskennt oder etwas damit anfangen kann :) Danke! Dauer 64min. Kalorien 511 Durchschnitt HF 119 Max. HF 152 Andere 53% 33:56min 120-130bpm 24% 15:39min 131-142bpm…
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Tee statt Wasser?
Hallo, man soll ja ziemlich viel wasser am tag trinken. hat es einen nachteil, wenn ich statt wasser tee trinke? ich trinke über den tag verteilt bestimmt 2 liter tee. momentan new york chai von teekanne. kennt sich da jemand aus? gruß
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uhrzeit der einträge
Eine Anzeige der Zeit, wann man Essenseinträge erstellt hat wäre nützlich. Wenn man in einem bestimmten Rhythmus isst, sieht man gleich wann man zuletzt etwas gegessen hat.
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Spaghetti im Restaurant, kalorien?
Hallo, war eben essen. Spaghetti mit frischen Tomaten, Steinpilzen und Scampi. Wie hoch würdet ihr die kalorien für eine Portion ansetzen? Ca. 300-400?
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Frage zu Pulsuhr und/oder Brustgurt
Hallo, eine kleine neue anschaffung steht an. jetzt die frage, soll ich mir einen bluetooth brustgurt kaufen, der mit einer app auf dem handy läuft, oder einen brustgurt in verbindung mit einer uhr? bestimmt besitzt einer von euch das ein oder andere, oder hat evtl beides besessen, und kann mir die vor und nachteile des…
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pulsmesser app
Hier ein tipp für alle die keinen pulsmesser haben, aber ein smartphone. Es gibt eine app dafür. Hab einige tests gelesen und die funktioniert ziemlich genau. Also für umsonst bin ich erstmal dabei :) die app heisst "instant heart rate"…
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status feed kann nicht abgerufen werden
ich bekomme an meinem HTC One Android handy immer die meldung: status feed konnte nicht abgerufen werden. und ich kann nicht in die community über das handy. dann kommt immer: die community ist derzeit nicht verfügbar. über pc und tablet läuft alles wunderbar. weiss da jemand rat?
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noch ein neuer :)
Hallo allerseits! Ich bin neu hier, 41 jahre und aus der nähe von kassel. Ich musste gesundheitsbedingt meine ernährung umstellen und abnehmen. Hab bei einer körpergröße von 174cm mit ca. 96kg angefangen. War schon runter auf 83kg und bin jetzt durch einen rückschlag und dadurch nachlässigkeit wieder auf 90kg. Und die…
