Freeletics

Join

Persönliche Erfolge? Her damit!

Options
1235»

Replies

  • MADTennisLifestyle
    MADTennisLifestyle Posts: 27
    Options
    krass eure Erfolge.

    Mein größer Erfolg ist zurzeit das ich wieder mein Freeletic Training aufnehmen konnte und auch mein Tennis Training.
    Mein Rücken ist gut verheilt, jetzt muss er nur noch gestärkt und "gut behandelt" werden. :)

    Bin 2 Wochen Freeletics hinterher... Step by Step i will do it! ich bleib dabei. vamos
  • Timson81
    Timson81 Posts: 80 Member
    Options
    Gestern habe ich 500m Burpee Deepfrogs absolviert, hat etwas mehr als 31 Minuten gedauert. War hart, aber ich hab's durchgezogen, auch wenn nach etwa 350m die Luft echt raus war.

    Ordentliche Leistung! Weiter so! :smile: :drinker:

    Mein größer Erfolg ist zurzeit das ich wieder mein Freeletic Training aufnehmen konnte und auch mein Tennis Training.
    Mein Rücken ist gut verheilt, jetzt muss er nur noch gestärkt und "gut behandelt" werden. :)

    Ist doch super! Übertreib's nicht und pass gut auf den Rücken auf! :smile:


    Ich bin im Moment gesundheitlich etwas angeschlagen und für PBs nicht zu gebrauchen. Umso verwunderlicher, dass ich gestern bei Poseidon und Metis nicht allzu weit davon entfernt war.
    Mein größter Erfolg der letzten Tage war, dass ich die 15k gerissen habe - in einer für mich immer noch ganz guten Zeit. Und trotz (oder vielleicht gerade wegen?) eines Cheat-Days am Sonntag und zwei Ruhetagen am Montag/Dienstag habe ich nach 11 Wochen Stagnation endlich wieder messbare Fortschritte: etwa ein kg auf der Waage und ein cm Bauchumfang. Wobei ersteres nicht so wichtig ist, da ich ja auch Muskeln aufbauen will. :wink:
  • Fettwech
    Fettwech Posts: 88
    Options
    Gestern Abend hab ich mich an eine neue Herausforderung gewagt und ich bin ich happy, wie es gelaufen ist.

    1000 Pushups in 1:00:01 Stunde. Meine Arme waren danach Mus, aber alles in allem war es nicht so schlimm, wie ich berfürchtet hatte. Heute merke ich ein wenig meine Handgelenke -nix schlimmes- und bin erstaunt, dass ich keinen Muskelkater in den Armen oder im Schulterbereich habe.

    Ich glaube, die 1000 Pushups werde ich öfters mal machen.
  • nickname85
    nickname85 Posts: 5
    Options
    @ Fettwech: 1000 Pushups Respekt! Meine Arme sind schon nach 100 sauer.

    Was den nicht vorhandenen Muskelkater angeht, bin ich auch echt erstaunt. Bin gerade in Woche 7 und hab meinen zweiten Hellday erfolgreich gemeistert. Zeiten waren auf Normalniveau (also so als hätte ich jede Übung einzeln gemacht) und Power war auch da.
  • skobben
    skobben Posts: 2
    Options
    So nun aber OH die 1000! :-)

    Ne echt klasse. #ClapClap
  • nickname85
    nickname85 Posts: 5
    Options
    7. Woche, Hellday 3: Poseidon, Zeus & Iris am Stück über die vollen Runden in 1:18 h. Pflichtpausen von 8 min beim Zeus inkl. => reine Trainingszeit also 1:10 h, wenn man das so rechnen darf ;))

Categories