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hacer cardio al 60 % de la FC
Hola, alguien lo practica asi y lleva tiempo ? Es para saber si da los resultados que dicen que da. Gracias
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falsas promesas en la aplicacion
Al empezar la dieta , al finalizar el primer dia te ilumina los ojos diendo lo que vas a pesar en 5 semanas. Eran unos 7/8 kilos menos. Al llegar a las 5 semanas, solo baje 3/4 . Me ha desmotivado mucho la verdad.
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buenas !
hola hace 5 dias que me puse la app esta y bueno, se nota el cambio, sobretodo porque antes iba a lo loco y ahora al plasmarlo todo....se ve lo idiotas que somos :) En fin, yo vivo en francia asi que dificilmente podriamos hacer deporte ! pero si me gustaria intercambiar recetas de comida sana :) o incluso consejos de todo…
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duda con calorias sobrantes
Hola, acabo los dias con unas 500 a 800 sobrantes, me pregunto si podria comerme una pizza a las 12 de la noche o un pastel de 400 calorias. O tiene que ver con que calidad de alimento es ? Gracias !
