duda con calorias sobrantes

mutoit

Hola, acabo los dias con unas 500 a 800 sobrantes, me pregunto si podria comerme una pizza a las 12 de la noche o un pastel de 400 calorias.
O tiene que ver con que calidad de alimento es ?
Gracias !

VonLeox

pienso que debería recalcular el consumo general de los que come, ya sea aumentando calorias por comida o agregar una comida extra, media-mañana. no esperar a hacer el calculo y ajustar con la ultima comida