buenas !

mutoit

hola hace 5 dias que me puse la app esta y bueno, se nota el cambio, sobretodo porque antes iba a lo loco y ahora al plasmarlo todo....se ve lo idiotas que somos

En fin, yo vivo en francia asi que dificilmente podriamos hacer deporte ! pero si me gustaria intercambiar recetas de comida sana o incluso consejos de todo tipo !

Tengo 35 años y hace 3 que engorde 10 por no hacer nada. Siempre he estado muy delgado y haciendo deporte para competicion , pero estos ultimos 3 me entro el bajon y el cuerpo se ha resentido mucho.
Pero todo es empezar, y con calma, y saber que los resultados vienen en unos meses

ale suerte para todos !!

mutoit

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